Tekisi mieli antaa periksi. Jäädä kotiin neljän seinän sisälle ja unohtaa kaikki muu.
Ensimmäisen kerran kävin lääkärissä n. 8-vuotta sitten väsymyksen ja uupumuksen vuoksi. Silloin otettiin kilpirauhaskokeet, mutta ei niissä mitään ilmennyt. Olin kahden pienen 1 ja 2-vuotiaiden lasten äiti enkä jaksanut kunnolla edes vaunuja työntää. Ajattelin sitten, että väsymys johtuu perhe-elämästä.
Nyt 8 vuotta myöhemmin olen vaihtelevasti yhtä väsynyt kuin silloinkin. Liikunnan jälkeen olen täysin voimaton. Nyt on lisäksi alkanut ahmiminen, kotiin tultuani en jaksa pestä meikkejä, suihkussa käyminen on vaikeaa.
En oikein tiedä kuinka pitkälle tämä voi mennä. Olen alkanut ajatella, että olisi helpompaa jos jäisi työttömäksi voisi keskittyä itsensä parantamiseen.
En tiedä mitä tämä on. En seurustele tällä hetkellä, enkä toisaalta edes jaksaisi.
En muista milloin olisin tuntenut itseni täysin terveeksi ja pirteäksi. Jokainen päivä menee samalla kaavalla: ainoastaan aamupäivällä minulla olisi energiaa esim. lenkille. Armias sentään kun olen ollut valveilla muutaman tunnin niin voimattomuus alkaa.
Mitä pitäisi tehdä. En halua että tämä jatkuu enää yhtäkään päivää.
Ensimmäisen kerran kävin lääkärissä n. 8-vuotta sitten väsymyksen ja uupumuksen vuoksi. Silloin otettiin kilpirauhaskokeet, mutta ei niissä mitään ilmennyt. Olin kahden pienen 1 ja 2-vuotiaiden lasten äiti enkä jaksanut kunnolla edes vaunuja työntää. Ajattelin sitten, että väsymys johtuu perhe-elämästä.
Nyt 8 vuotta myöhemmin olen vaihtelevasti yhtä väsynyt kuin silloinkin. Liikunnan jälkeen olen täysin voimaton. Nyt on lisäksi alkanut ahmiminen, kotiin tultuani en jaksa pestä meikkejä, suihkussa käyminen on vaikeaa.
En oikein tiedä kuinka pitkälle tämä voi mennä. Olen alkanut ajatella, että olisi helpompaa jos jäisi työttömäksi voisi keskittyä itsensä parantamiseen.
En tiedä mitä tämä on. En seurustele tällä hetkellä, enkä toisaalta edes jaksaisi.
En muista milloin olisin tuntenut itseni täysin terveeksi ja pirteäksi. Jokainen päivä menee samalla kaavalla: ainoastaan aamupäivällä minulla olisi energiaa esim. lenkille. Armias sentään kun olen ollut valveilla muutaman tunnin niin voimattomuus alkaa.
Mitä pitäisi tehdä. En halua että tämä jatkuu enää yhtäkään päivää.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Onko sulta mitattu d-vitamiini ja rauta-arvoja noiden kilppareiden lisäksi?
Ensimmäisenä tarkista, miten syöt! Minä olen nuoremman lapsen syntymästä saakka (siitä nyt yli 6v) tarvinnut ruokaa muutaman tunnin välein, syön noin 5x/pv. Se on mekanismi, joka minulla estää ahmimisen, kun jo etukäteen pitää huolta, että ravinnonsaanti ei lykkäänny liian pitkälle. Toinen, mikä tulee heti mieleen, niin rauta-, D ja C-vitamiini- sekä hivenainekuuri. Erityisesti rauta auttaa jaksamaan. Ja kotiruoka, eineksistä en ainakaan itse saa niin paljoa energiaa, että jaksaisi. Jos viikon syön Saarioisten äitien tekemään, niin olen jo TODELLA väsynyt... Paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioon ja mahdollisimman vähän lisäaineita.
Riittävä määrä yöunta on tietysti myös tärkeää.
Ja sitten ihan tietoinen itsensä rentouttaminen. Esim. kirjastoista löytyy cd-levyjä, joilla voit aloittaa. Ja sitten tietysti pitää tiedostaa, että lapsesi ovat jo isompia, ei tarvi enää vaippoja vaihtaa, eikä rattaissa lykkiä, saattaisit ehkä löytää aikaa ihan vaan itsellesi sillä välin, kun lapset ovat ulkona tms...
Mutta aloittaisin tosiaan siitä energiansaannin tarkistamisesta, kuulosti niin itseltäni, että muutaman tunnin päästä ihan järjetön väsy....
Ensin hoida itsesi kuntoon, sitten voit ehkä jaksaa parisuhdettakin, jos se on toiveesi. Yksi pieni askel kerrallaan, tee vaikka lista, mitä eniten haluaisit muuttaa ja millä keinoilla siihen voisi päästä..
kovasti tsemppiä ja jaksamista toivon sinulle!
Käyty läpi, 7000 € köyhempänä. Sain normaali arvoilla
lääkkeet kilppariin ja nyt olo on taas normaali.
12 Vuotta meni kun koetin kertoa lääkäreille, että minulla on se ja kolme
vuotta löytää lääkäri jota lahjoa. Lopullisesti en parane ikinä,
koska orion saa tehdä tässä maassa lääkkeet mutta menettelee.
Ja arvoni olivat normaalit!
Ei kaikki aina liity fysiikkaan. Henkinen puoli näyttelee aika suurta osaa ihmisen olemuksessa.
En mäkään jaksa. Tuntuu siltä että kaikki keinot on jo kokeiltua. En silti voi kuollakkaan tai voin kai mutta sekin tuntuu liian vaikealta vaihtoehdolta.
en jaksa minäkään enää tätä touhua mitä elämäksi kutsutaan...liika on liikaa ja jokin raja on ylittynyt aika päiviä sitten
Kunpa ei olisi läheisiä niin olis paljon helpompi tehdä lopullinen päätös vaikka ei se varmaan vielä silloinkaan niin helppoa olisi. Sitten täytyis keksiä vielä joku nopea ja pomminvarma tapa kuolla.