ladies thai/kickboxing kiinnostaa..voisko joku kertoa lajista jotain? käytetäänkö tunneilla säkkejä vai "otellaanko" muitten kans? onko tehokasta..??
uus harrastus pitäs löytää enkä tiedä lähteäkkö kuntonyrkkeilyyn vai sitte vaikka kickboxiin, kertokaa kokemuksia:)
uus harrastus pitäs löytää enkä tiedä lähteäkkö kuntonyrkkeilyyn vai sitte vaikka kickboxiin, kertokaa kokemuksia:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tunneilla käytetään säkkiä ja välineitä, joten varsinaista ottelua ei ole.
Kannattaa mennä thai/kickboxingiin niin saa jalat ja takapuolenkin piukeeksi ;)
kiitti tiedoista:)juu oon nyt kallistunu kickboxing puolelle..
kuinka tehokasta se sitte jaloille ja pepulle on..näkyykö vaikutukset piankin?? käytetäänkö kickboxgsissa enemmän jalka työskentelyä kuin käsillä nyrkkeilyä? ja kehittyykö myös hauis lihakset?
Pitkäjänteisellä harjoittelulla saat tuloksia aikaan. Potkunyrkkeilyssä suhde on aika lailla tasan. Taitaa riippua treenien vetäjästä kumpaa osa-aluetta painotetaan enemmän.
Millaista kehitystä haet? Lihaksista tulee jänteviä, mutta kokoa saa paremmin punttisalilla...