pakkoajatusten toteuttaminen

no jos pelkää että satuttaa toista niin tuskin niin tekee jos kerta ei halua. ocd ihmiset ovat niin tietoisia tekemisistään että yleensä juuri siksi ovat niin turvallisia:) huoli pois jos olet kiltti ihminen niin et ketään satuta jos et halua. Ajatuksesi eivät ole tekoja vaikka kuinka ahdistaisi niin ne eivät tee sinusta sinua

Jostain luin (en valitettavasti muista mistä, mutta lääkärisivusto kuitenkin) että on äärimmäisen epätodennäköistä, että ocd-potilas toteuttaisi ajatuksiaan. No, tästähän me pakkoajatuksinemme saamme ajatuksen, että entä jos sittenkin. Mutta ei, ne on vain ajatuksia ja ajatukset ei aiheuta mitään pahaa (paitsi meille itsellemme kun emme voi olla ajattelematta ja ahdistumatta...) Itse pyrin ajattelemaan niin, että niin kauan kuin pakkoajatuksista seuraa ahdistus, olen "turvassa" koska ahdistushan kielii siitä, että en halua ajatuksia toteuttaa ;)