Hei!
Osaako kukaan sanoa verenpaine arvoista? Eli mikä nyt olisi se ihannearvo tms.? Itse olen 19 v. ja mittasin itseltäni verenpaineeksi 140/61 mmHg, onkohan kohdallaan..?
Osaako kukaan sanoa verenpaine arvoista? Eli mikä nyt olisi se ihannearvo tms.? Itse olen 19 v. ja mittasin itseltäni verenpaineeksi 140/61 mmHg, onkohan kohdallaan..?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Moi!
Ihanneverenpaine taitaa olla 120/70, mikäli oikein muistan tuon alarajan. Yläraja on ainakin 120 (joka on se "tärkeämpi" raja).
Joten hieman korkealta tuo sinun yläpainesi vaikuttaa. Nuorilla pitäisi muutenkin olla matalempi verenpaine kuin vanhoilla, jos olisit nelikymppinen tuo olisi kelpo tulos. Nyt se kyllä vaikuttaa korkealta.
ihanne 120/80
normaali 130/85
korkea normaali 130-139/85-89
sinulla siis vähän matala alapaine ja pikkuisen korkea yläpaine. Täytyy mitata usempia kertoja ja aina samaan aikaan päivästä, että suunnilleen tietää tason. Onhan sinulla kuitenkin aika hyvä paine.
Mulla verenpaine 110/58, 107/60, 109/65 jne samaa rataa. Sitä on kehuttu tosi hyväksi. Urheilen paljon.
En usko tohon edelliseen taulukkoon.
Minä olen kuullut, että paras verenpaine on se, millä vielä pysyy hyvin pystyssä. Jos sinua eivät noin matalat paineet huippaa, niin ne ovat ihanteelliset. Minulla oli keväällä tosi korkeat paineet (alapaine yli 120). Lääke auttoi vähän liiankin hyvin, koska paineet putosivat noihin sinun lukemiisi, mutta minä en pysynyt enää pystyssä. Annosta pienennettiin ja nyt paineeni on n. 120/75. On oikein hyvä olo.
Meille yli nelikymppisillekin yli 140:n systolinen paine on liian korkea.
Oheisesta linkistä löydät paljon asiaa verenpaineesta, myös ne kaipaamasi "ihannearvot".
http://www.kaypahoito.fi/pls/kh/kaypahoito?suositus=hoi04010
Ja minä olen myös kuullut, että mitä matalampi verenpaine on ilman huippausta niin sitä parempi :)