monta kaloria päivässä voi syödä että laihtuu???
te jotka olette anorktikoita niin monta kaloria söitte enimmilleen vapaa ehtoisesti??
te jotka olette anorktikoita niin monta kaloria söitte enimmilleen vapaa ehtoisesti??
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla on ollut anoreksia jo 2 vuotta.
Mä en usko että haluut sellasta helvettiä itelles !
Oon 161cm ja painoin parhaimmillaan 32 kiloa.
Olin sairaalahoidossa ja terapiassa ja kaikki vaan jankutti kuinka pitää syödä ja lihoa normaalipainoseksi.. en usko että sä haluut sellasta.
Jos laihtua haluat niin syö 5 kertaa päivässä ja käy vaikka kerran lenkillä.
Jos lopetat syömisen ja et liiku niin tulee laihaläski, eli laiha mutta roikkuvaa mahaa jää silti ! Mutta jos syöt normaalisti ja liikut niin saat kauniin kropan.
Syö 1200 kaloria päivässä, ja käy vaikka kävelyllä ja 1 lenkki. Muista pitää myös lepopäiviä.
Entäs jos liikkuu ja syö vähän eikös mahan pitäs sillon lähtee?
Luin että pitäs laittaa käsipainoja kiinni vyötäröön ja lähteä lenkille, onko kellään toiminu mahaan?