Proteiinipitoinen voimapuuro valmistuu keittämättä.
1 annos
Valmistusaika: 5 minuuttia
1 dl vadelmia
1 dl kaura- tai ruishiutaleita
1 rkl pähkinärouhetta
1 dl rahkaa
1 dl maitoa
1 rkl hunajaa
Sekoita ainekset keskenään ja anna turvota hetki. Lisää hunajaa, jos kaipaat puuroosi makeutta. Voit tehdä seoksen jo edellisenä iltana jääkaappiin.
(Me naisetlehdestä)
1 annos
Valmistusaika: 5 minuuttia
1 dl vadelmia
1 dl kaura- tai ruishiutaleita
1 rkl pähkinärouhetta
1 dl rahkaa
1 dl maitoa
1 rkl hunajaa
Sekoita ainekset keskenään ja anna turvota hetki. Lisää hunajaa, jos kaipaat puuroosi makeutta. Voit tehdä seoksen jo edellisenä iltana jääkaappiin.
(Me naisetlehdestä)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.