uli käytyä verenpainelääkkeen takia 5 vuotis tarkastelussa ja muuten kohtuu hyvät arvot mutta verensokerit huolestuttaa. Leposokeri oli 5.9 eli juuri rajoissa ja se sokerihemoglobiini tai mikä lie 38. Periaatteessa varmaan normi tilanne tällaiselle
hivenen ylipainoiselle yli 40 vuotiaalle jässikälle mutta eniten ärsyttää se että 5 vuotta sitten paino oli 7 kiloa enempi ja säännöllisen noin 4-5 kertaa viikossa liikunnan vuoksi kunto on todistettavasti nykyään ikäisekseni hyvä mitä se ei todellakaan ollut 5 vuotta sitten. Kuitenkin tuolloin leposokeri oli tuolloin 4,9.... Eli onko minusta tulossa nyt vääjämättä diabeetikko. Se minkä tietoisesti tiedän mättävän on ruokavaliosta puuttuvat kasvikset ja ehkä sitten jonkinlainen liikaa syönti kun paino ei ole tuon enempää pudonnut. (nyt paino indeksi 28) ja tuleehan tuota viikonloppuna lipitettyä viiniä noin 12-15 annosta viikko. ( tämän muuten lopetan vain äärimmäisessä hädässä). Leivät on ruista tai koko jyvää kuten makaroonit sun muut jne.. Ai niin ja kolesteroolikin oli noussut 4.7 > 5.5.
Eli onko tämä vain vanhenemisen ja sukuuli käytyä verenpainelääkkeen takia 5 vuotis tarkastelussa ja muuten kohtuu hyvät arvot mutta verensokerit huolestuttaa. Leposokeri oli 5.9 eli juuri rajoissa ja se sokerihemoglobiini tai mikä lie 38. Periaatteessa varmaan normi tilanne tällaiselle
hivenen ylipainoiselle yli 40 vuotiaalle jässikälle mutta eniten ärsyttää se että 5 vuotta sitten paino oli 7 kiloa enempi ja säännöllisen noin 4-5 kertaa viikossa liikunnan vuoksi kunto on todistettavasti nykyään ikäisekseni hyvä mitä se ei todellakaan ollut 5 vuotta sitten. Kuitenkin tuolloin leposokeri oli 4,9.... Eli onko minusta tulossa nyt vääjämättä diabeetikko. Se minkä tietoisesti tiedän mättävän on ruokavaliosta puuttuvat kasvikset ja ehkä sitten jonkinlainen liikaa syönti kun paino ei ole tuon enempää pudonnut. (nyt paino indeksi 28) ja tuleehan tuota viikonloppuna lipitettyä viiniä noin 12-15 annosta viikko. ( tämän muuten lopetan vain äärimmäisessä hädässä). Leivät on ruista tai koko jyvää kuten makaroonit sun muut jne.. Ai niin ja kolesteroolikin oli noussut 4.7 > 5.5.
Eli onko tämä vain vanhenemisen ja sukurasituksen tuomaa faktaa vai pitääkö lopettaa viinin lipittely ja kaikki herkuttelu ainakin elämä tuntuisi tämän jälkeen pitemmältä:) rasituksen tuomaa faktaa vai pitääkö lopettaa viinin lipittely ja kaikki herkuttelu ainakin elämä tuntuisi tämän jälkeen pitemmältä:) Sain asiasta vahingossa kahden lääkärin lausunnot joista toinen sanoi että ei huolta mutta kannattaa vielä vähän laihtua ja lisätä liikuntaa ja voidaan ottaa vaikka vuoden päästä uudet kokeet jos siltä tuntuu toinen taas otti puheeksi tuon että sokeri on vähän ylärajoilla. Voiko erityisen stressaava elämäntilanne ja tästä syystä huonot yöunet vaikuttaa asiaan?
hivenen ylipainoiselle yli 40 vuotiaalle jässikälle mutta eniten ärsyttää se että 5 vuotta sitten paino oli 7 kiloa enempi ja säännöllisen noin 4-5 kertaa viikossa liikunnan vuoksi kunto on todistettavasti nykyään ikäisekseni hyvä mitä se ei todellakaan ollut 5 vuotta sitten. Kuitenkin tuolloin leposokeri oli tuolloin 4,9.... Eli onko minusta tulossa nyt vääjämättä diabeetikko. Se minkä tietoisesti tiedän mättävän on ruokavaliosta puuttuvat kasvikset ja ehkä sitten jonkinlainen liikaa syönti kun paino ei ole tuon enempää pudonnut. (nyt paino indeksi 28) ja tuleehan tuota viikonloppuna lipitettyä viiniä noin 12-15 annosta viikko. ( tämän muuten lopetan vain äärimmäisessä hädässä). Leivät on ruista tai koko jyvää kuten makaroonit sun muut jne.. Ai niin ja kolesteroolikin oli noussut 4.7 > 5.5.
Eli onko tämä vain vanhenemisen ja sukuuli käytyä verenpainelääkkeen takia 5 vuotis tarkastelussa ja muuten kohtuu hyvät arvot mutta verensokerit huolestuttaa. Leposokeri oli 5.9 eli juuri rajoissa ja se sokerihemoglobiini tai mikä lie 38. Periaatteessa varmaan normi tilanne tällaiselle
hivenen ylipainoiselle yli 40 vuotiaalle jässikälle mutta eniten ärsyttää se että 5 vuotta sitten paino oli 7 kiloa enempi ja säännöllisen noin 4-5 kertaa viikossa liikunnan vuoksi kunto on todistettavasti nykyään ikäisekseni hyvä mitä se ei todellakaan ollut 5 vuotta sitten. Kuitenkin tuolloin leposokeri oli 4,9.... Eli onko minusta tulossa nyt vääjämättä diabeetikko. Se minkä tietoisesti tiedän mättävän on ruokavaliosta puuttuvat kasvikset ja ehkä sitten jonkinlainen liikaa syönti kun paino ei ole tuon enempää pudonnut. (nyt paino indeksi 28) ja tuleehan tuota viikonloppuna lipitettyä viiniä noin 12-15 annosta viikko. ( tämän muuten lopetan vain äärimmäisessä hädässä). Leivät on ruista tai koko jyvää kuten makaroonit sun muut jne.. Ai niin ja kolesteroolikin oli noussut 4.7 > 5.5.
Eli onko tämä vain vanhenemisen ja sukurasituksen tuomaa faktaa vai pitääkö lopettaa viinin lipittely ja kaikki herkuttelu ainakin elämä tuntuisi tämän jälkeen pitemmältä:) rasituksen tuomaa faktaa vai pitääkö lopettaa viinin lipittely ja kaikki herkuttelu ainakin elämä tuntuisi tämän jälkeen pitemmältä:) Sain asiasta vahingossa kahden lääkärin lausunnot joista toinen sanoi että ei huolta mutta kannattaa vielä vähän laihtua ja lisätä liikuntaa ja voidaan ottaa vaikka vuoden päästä uudet kokeet jos siltä tuntuu toinen taas otti puheeksi tuon että sokeri on vähän ylärajoilla. Voiko erityisen stressaava elämäntilanne ja tästä syystä huonot yöunet vaikuttaa asiaan?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen samaa mieltä että tilanne alkaa heikentyä ja asialle kannattaa tehdä jotain. Labrakokeet osoittavat että vielä ei olla dibeteksessä. Et kerro sukupuoltasi mutta sanamuodoista voisi päätellä että olet mies. Silloin tuota viikottaista viinimäärää ei laskettaisi liiaksi, mutta lähellä ollaan. Kannattaisi ihan tosissaan miettiä vähentämistä siihen lasilliseen päivässä, jo tämäkin voisi korjata noita sokeriarvoja. Kun vielä tarkistat hiilihydraattimääriä hieman alaspäin, tilanne korjaantunee.