Ma oon karsinyt symisongelmista vaikka kuinka monta vuotta. Haluisin laihtua nytkin. Oon 160/52 ja haluaisin painaa ainakin 48...Painoin sen verran muutama kuukausi sitten. Painoni on vaihdellut kymmenia kiloja mutta tuntuu etta koskaan en ole tyytyvainen. Rakastan oloa kun oon laiha vaatteet sopii hyvin paalle jne mutta silloinkin musta tuntuu etta mulla on iso vatsa ja en tieda mita tehda tai etta karsin nalkaa ja oon pahantuulinen. Miten te ootte saaneet olonne tuntemaan paremmaksi?onko mahdollista olla hyva vartaloinen,hoikka mutta terve seka ulkoisesti etta sisiaisesti??Haluiasin paasta eroon siita ikuistesta vartalon vihaamisesta ja ajattelemisesta mutta se on vaikeeta..Kayn psykologilla ja psykiatrilla,syon masennuslaakkeita jne jne...kertokaa teidan kokemuksia mika auttaa etta oppis hyvaksymaan itsensa painosta huolimatta.
Haluan olla laiha...
2
143
Vastaukset
- Toivoton.....
Mä tsemppaan itseäni lähinnä sillä et sanon vaan aina itelleni ennen ku syön: "Muista, syöt vaan sen minkä kulutat varmasti!" Ja "Älä ikinä syö mitään rasvaista tai herkkuja!"
Ja lenkillä, jos meinaan alkaa kävelee kesken juoksemisen alan sanomaan itselleni "Et kai sä nyt luovuta läski?!?!"
Näin saan pidettyäni itseni jatkuvassa "alamäessä" ja painoni ei nouse. :)- Huonoja neuvoja
No tuo ei nyt kyllä auttanut yhtään. Luitko mitä hän pyysi?
"kertokaa teidan kokemuksia mika auttaa etta oppis hyvaksymaan itsensa painosta huolimatta."
Jos joudut jatkuvasti miettimään että "Älä vaan syö mitään rasvaista" tai haukut mielessäsi itseäsi lenkillä läskiksi, niin et todellakaan ole oppinut hyväksymään itseäsi, vaan olet syömishäiriöinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht1693319Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3732141Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii482048- 411951
Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua321471Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em931241- 541203
Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.
Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul3851075Jumala puhui minulle
Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles1141003- 45864