Ma oon karsinyt symisongelmista vaikka kuinka monta vuotta. Haluisin laihtua nytkin. Oon 160/52 ja haluaisin painaa ainakin 48...Painoin sen verran muutama kuukausi sitten. Painoni on vaihdellut kymmenia kiloja mutta tuntuu etta koskaan en ole tyytyvainen. Rakastan oloa kun oon laiha vaatteet sopii hyvin paalle jne mutta silloinkin musta tuntuu etta mulla on iso vatsa ja en tieda mita tehda tai etta karsin nalkaa ja oon pahantuulinen. Miten te ootte saaneet olonne tuntemaan paremmaksi?onko mahdollista olla hyva vartaloinen,hoikka mutta terve seka ulkoisesti etta sisiaisesti??Haluiasin paasta eroon siita ikuistesta vartalon vihaamisesta ja ajattelemisesta mutta se on vaikeeta..Kayn psykologilla ja psykiatrilla,syon masennuslaakkeita jne jne...kertokaa teidan kokemuksia mika auttaa etta oppis hyvaksymaan itsensa painosta huolimatta.
Haluan olla laiha...
sisi3
2169
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mä tsemppaan itseäni lähinnä sillä et sanon vaan aina itelleni ennen ku syön: "Muista, syöt vaan sen minkä kulutat varmasti!" Ja "Älä ikinä syö mitään rasvaista tai herkkuja!"
Ja lenkillä, jos meinaan alkaa kävelee kesken juoksemisen alan sanomaan itselleni "Et kai sä nyt luovuta läski?!?!"
Näin saan pidettyäni itseni jatkuvassa "alamäessä" ja painoni ei nouse. :)
No tuo ei nyt kyllä auttanut yhtään. Luitko mitä hän pyysi?
"kertokaa teidan kokemuksia mika auttaa etta oppis hyvaksymaan itsensa painosta huolimatta."
Jos joudut jatkuvasti miettimään että "Älä vaan syö mitään rasvaista" tai haukut mielessäsi itseäsi lenkillä läskiksi, niin et todellakaan ole oppinut hyväksymään itseäsi, vaan olet syömishäiriöinen.