Paino noussut +700g/vko!

Millä rv viikolla olet?
Itsellänikin nousu alussa aika paljon ja nyt olen alkanut lenkkeilemään (sitä voi harrastaa myös ison mahan kanssa) Jos ei ole liian laiska lähtemään!
Ja nyt paino on pudonnut pari kiloa ja tuntuu hyvältä.
Kannattaa myös katsoa mitä ruokaa syöt.
Esim rasvaset kannattaa jättää pois.myös karkki/suklaat.

Laura kirjoitti:

Millä rv viikolla olet?
Itsellänikin nousu alussa aika paljon ja nyt olen alkanut lenkkeilemään (sitä voi harrastaa myös ison mahan kanssa) Jos ei ole liian laiska lähtemään!
Ja nyt paino on pudonnut pari kiloa ja tuntuu hyvältä.
Kannattaa myös katsoa mitä ruokaa syöt.
Esim rasvaset kannattaa jättää pois.myös karkki/suklaat.

Lue lisää

Paljonko sulla nousi sit paino alussa ja missä vaiheessa? Mulla ei ole vielä noussut yhtään. Olen kohta 11rv:lla, vasta. Liikun ja yritän syödä normaalisti. Kyllähän tuo 700g:n painonnousu viikossa on kyllä aika paljon... ainakin jos se jatkuu tasaisesti.

Laura kirjoitti:

Millä rv viikolla olet?
Itsellänikin nousu alussa aika paljon ja nyt olen alkanut lenkkeilemään (sitä voi harrastaa myös ison mahan kanssa) Jos ei ole liian laiska lähtemään!
Ja nyt paino on pudonnut pari kiloa ja tuntuu hyvältä.
Kannattaa myös katsoa mitä ruokaa syöt.
Esim rasvaset kannattaa jättää pois.myös karkki/suklaat.

Lue lisää

Paljonko sulla paino nousi alussa ja missä vaiheessa? Minä olen kohta 11rv:lla (vasta) ja ei ole yhtään vielä noussut - ei kai pitäisikään...? Liikun ja yritän syödä normaalisti.

rv10+ kirjoitti:

Paljonko sulla paino nousi alussa ja missä vaiheessa? Minä olen kohta 11rv:lla (vasta) ja ei ole yhtään vielä noussut - ei kai pitäisikään...? Liikun ja yritän syödä normaalisti.

Lue lisää

nyt paino kokonaisuudessaan 5 kiloo.Ja rv 29 menossa.että ei paljon,sanoivat neuvolassa että ihan hyvä painonnousu on.

Mulla on vähän samanlainen ongelma, eli paino nousee...

Mulla oli alkuraskaus yhtä uupumusta, kävin töissä ja nukuin. Ei muuta. Pahoinvoinnin takia oli pakko syödä usein. Ruuan oli pakko olla illakin jotain lämmintä.

Ruokatavat muuttui siis totaalisesti vanhasta terveellisestä - ei iltasyömistä -linjastani. Mutta pakko mikä pakko. Yrjötys pysyi loitolla vain syömisellä.

Myös liikunta jäi, sillä oikeasti nukuin töistä päästyäni iltaan asti ja siitä sitten suoraan yöunille. Ei yhtään voimia lähteä liikkumaan. Huh onneksi se on ohi.

Nyt (rv 22) kun olisi voimia liikkua, niin ei pysty. On suppareita ja on liitoskipuja. Hyvä jos lähikauppaan pääsee kävellen.

Eli tämän pitkän vuodatuksen jälkeen: onko kellään ideoita, mitä voin tehdä? Kaipaan hirveästi liikuntaa, mutta en pääse kovinkaan pitkälle.

Mulla on vähän samanlainen ongelma, eli paino nousee...

Mulla oli alkuraskaus yhtä uupumusta, kävin töissä ja nukuin. Ei muuta. Pahoinvoinnin takia oli pakko syödä usein. Ruuan oli pakko olla illakin jotain lämmintä.

Ruokatavat muuttui siis totaalisesti vanhasta terveellisestä - ei iltasyömistä -linjastani. Mutta pakko mikä pakko. Yrjötys pysyi loitolla vain syömisellä.

Myös liikunta jäi, sillä oikeasti nukuin töistä päästyäni iltaan asti ja siitä sitten suoraan yöunille. Ei yhtään voimia lähteä liikkumaan. Huh onneksi se on ohi.

Nyt (rv 22) kun olisi voimia liikkua, niin ei pysty. On suppareita ja on liitoskipuja. Hyvä jos lähikauppaan pääsee kävellen.

Eli tämän pitkän vuodatuksen jälkeen: onko kellään ideoita, mitä voin tehdä? Kaipaan hirveästi liikuntaa, mutta en pääse kovinkaan pitkälle

neuvoja kirjoitti:

Mulla on vähän samanlainen ongelma, eli paino nousee...

Mulla oli alkuraskaus yhtä uupumusta, kävin töissä ja nukuin. Ei muuta. Pahoinvoinnin takia oli pakko syödä usein. Ruuan oli pakko olla illakin jotain lämmintä.

Ruokatavat muuttui siis totaalisesti vanhasta terveellisestä - ei iltasyömistä -linjastani. Mutta pakko mikä pakko. Yrjötys pysyi loitolla vain syömisellä.

Myös liikunta jäi, sillä oikeasti nukuin töistä päästyäni iltaan asti ja siitä sitten suoraan yöunille. Ei yhtään voimia lähteä liikkumaan. Huh onneksi se on ohi.

Nyt (rv 22) kun olisi voimia liikkua, niin ei pysty. On suppareita ja on liitoskipuja. Hyvä jos lähikauppaan pääsee kävellen.

Eli tämän pitkän vuodatuksen jälkeen: onko kellään ideoita, mitä voin tehdä? Kaipaan hirveästi liikuntaa, mutta en pääse kovinkaan pitkälle

Lue lisää

Jos et enää kärsi pahoinvoinnista niin kannattaa syödä terveellisesti.
Minä syön yhden lämpimän aterian päivässä,siinä kolmen maissa.
Aamupalaksi puuroa ja leipää pari palaa ja iltapalaksi leipää ja hedelmän.
Välipaloina syön kurkkua,tomaattia ja erilaisia vihanneksi.
Porkkana on hyväksi ja vie nälän ja paino ei nouse.
Alukuraskaudessa söin usein vain porkkanoita ja paljon.Nälkä lähti ja kilot ei nousseet.
Olen myös lenkkeillyt aktiivisesti ihan raskauden alkuajoista lähtien.Jos sinulla ei ole mahdollisuutta liikuntaan niin suosittelen ravitsevaa ruokavaliota.Ei roskaruokaa/rasvaisia ja lihottavia.
Kaverini lihosi koska ei liikkunut ja veteli vain rasvaista ruokaa.Normaalia että siinähän lihoo tietysti.

Jos meet ultraan uudestaan ja odotat kaksosia?Se selittää ton painonnousun.Jos ne ei oo ennen nähny et siel kasvaa toinenkin.
Jos se on kasvanu vähän hitaammin ja nyt alkanu vasta kasvamaan.
Tai sit diabetes vois olla toinen kanssa.Silloin paino nousee.
Mut älä huolestu,käy testeissä,kyllä se selvii.

Tupu kirjoitti:

Jos meet ultraan uudestaan ja odotat kaksosia?Se selittää ton painonnousun.Jos ne ei oo ennen nähny et siel kasvaa toinenkin.
Jos se on kasvanu vähän hitaammin ja nyt alkanu vasta kasvamaan.
Tai sit diabetes vois olla toinen kanssa.Silloin paino nousee.
Mut älä huolestu,käy testeissä,kyllä se selvii.

Lue lisää

eli ei diabetesta. Ja ei, ei kaksosia :)

Sun pienokaisella on nyt juuri ilmeisesti kasvupyrähdys. Mulla oli kanssa kausi jolloin painoa tuli yli 700g/vko, muulloin 500g/vko paikkeilla. Mä oon ymmärtänyt että sellaiset 300-700g/vko saa tulla (riippuu tietenkin raskauden vaiheesta). Jos sulla oli yksi kerta tullut 700g, niin ei tarkoita että sitä tästä eteenpäin aina tulee. Ja kyllä ne sielä neuvolassa sitten sanovat jos on tullut "liikaa".