Hei,
Olen 28-vuotias nainen. Valmistuin keväällä valtiotieteellisestä ja sain oman alani töitä. Olen kärsinyt n. 10 vuotta paniikkihäiriöstä, johon lääkityksenä nyt Venlafaksiini 75mg. Myös Propralia menee satunnaisesti 10-30 mg ja Opamox 7,5 mg-15mg. Minun työni on esiintymistä, luennointia. Työ alkoi vasta muutama viikko sitten ja olen nyt alussa joutunut napsimaan maksimiannoksia Prorpalista ja Opamoxista jotta pystyn menemään yleisön eteen. Annokset ovat yleensä olleet Propral 20 mg ja Opamox 7.5 mg. Nyt minua hävettää, etten selviydy töistäni ilman näitä ja ahdistus lääkekierteestä kasvaa. En käytä vapaapäivinä (2-3/vko) lääkkeitä, mutta työpäivinä en selviä ilman. Yritin kerran ilman Opamoxia, mutta meinasin saada paniikkikohtauksen ja luulin jo että minun pitää perua koko luento. Käyn myös terapiassa, mutta fobiani on ilmeisesti aika paha. Onko teillä kokemusta vastaavasta? Oletteko joutuneet vaihtamaan työpaikkaa vai onko rauhoittavien syöminen 3-4 pv/vko ihan ok? Lääkärini mukaan voin syödä 3 pv/vko ilman pelkoa toleranssista.
Olen 28-vuotias nainen. Valmistuin keväällä valtiotieteellisestä ja sain oman alani töitä. Olen kärsinyt n. 10 vuotta paniikkihäiriöstä, johon lääkityksenä nyt Venlafaksiini 75mg. Myös Propralia menee satunnaisesti 10-30 mg ja Opamox 7,5 mg-15mg. Minun työni on esiintymistä, luennointia. Työ alkoi vasta muutama viikko sitten ja olen nyt alussa joutunut napsimaan maksimiannoksia Prorpalista ja Opamoxista jotta pystyn menemään yleisön eteen. Annokset ovat yleensä olleet Propral 20 mg ja Opamox 7.5 mg. Nyt minua hävettää, etten selviydy töistäni ilman näitä ja ahdistus lääkekierteestä kasvaa. En käytä vapaapäivinä (2-3/vko) lääkkeitä, mutta työpäivinä en selviä ilman. Yritin kerran ilman Opamoxia, mutta meinasin saada paniikkikohtauksen ja luulin jo että minun pitää perua koko luento. Käyn myös terapiassa, mutta fobiani on ilmeisesti aika paha. Onko teillä kokemusta vastaavasta? Oletteko joutuneet vaihtamaan työpaikkaa vai onko rauhoittavien syöminen 3-4 pv/vko ihan ok? Lääkärini mukaan voin syödä 3 pv/vko ilman pelkoa toleranssista.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei Kaisu,
Tekemäni työ on hyvin erilaista kuin sinun, mutta luulen että jaan osin samat tunteet kanssasi. Minulla ei ole vielä "diagnosoitu" mitään, mutta olen aika varma että myös minulla on paniikkihäiriö oireita. En siis vielä säännöllisesti syö siihen mitään lääkettä, mutta tuota opamaxia olen joutunut viime aikoina töissä usein ottamaan. Olen töissä (opiskelun lomassa) kassalla, tosin minulla ahdistus ei tule niinkään "esilläolosta" vaan ylipäätään kyseiseen työhön liittyvästä pitkään kehittyneestä tympääntymisestä. Nyt varmaan ihmettelet miksi sitten tätä työtä vielä teen, vaikka tiedän sen aiheuttavan minulle pahan olon, niin siksi koska koen ettei minulla tällä hetkellä ole muita vaihtoehtoja. Itse kuitenkin sinun tilanteessa ja omassakin pidemmän päälle ajatellen sanoisin, että työskentely lääkkeen turvin ei ehkä ole paras mahdollinen ratkaisu. Itse en oikein haluaisi syödä lääkkeitä ylipäätään ollenkaan, ja toivon että nyt pian mahdollisesti alkavalla terapiassa pääsen sellaiseen tilanteeseen. Sinä olet varmaan myös kokeillut jo yhtä sun toista terapiaa? Oletko kokeillut "lääkitä" esiintymisjännitystäsi sit edeltävällä hikiliikunnalla, naurujoogalla tms. asialla joka sinua rentouttaisi, harjoittelemalla esiintymistilanteita etukäteen peilin edessä... Itse olen myös kokeillut kirjata tunteita ylös kun jännittävä tai ahdistava tilanne tulee eteen, keskittämällä ajatukset onnistumisen kokemuksiin elämässäsi, miettimällä mitä mukavaa teet luennon jälkeen tms. Varmaan olet kanssa käsitellyt asioita että mitä siinä esiintymisessä pelkäät, mikä olisi pahinta mitä voisi tapahtua... Ja ennen kaikkea mitä sitten vaikka niin tapahtuikin? Varmasti lääkkeen käytöstä sinun käyttämissäsi määrin ole vielä haittaa, mutta jos tilanne tuntuu jatkuvan helpottamaan niin ehkä voisit pohtia että onko unelmatyösi juuri tuo... Vai voisiko jossain toisessa työssä olla vähemmän jännitystä ja enemmän asioita joista nautit. :)
Minäkin joudun esiintymään paljon ja olemaan kokouksissa. Käytän alproxia. Minulla oli pitkä jakso, etten pärjannyt ilman alproxia normaali työssäkään. Sitten vaihdoin lääkitystä ja sen jälkeen alproxin tarve on vähentynnyt.