ohitusleikkauksesta toipuminen

No itselleni tehtiin aorttaläpän vaihto ja kolme ohitusta kolme vuotta sitten, ja aika hidastahan se toipuminen oli. Välillä tuntui että ei tästä mitään tule....nestettä pukkas keuhkoihin sun muuta. Haavat parani sinänsä hyvin vaikka olikin helkkarin lämmin kesä. Kun ei kunto alunperinkään ollut hääppöinen, niin se tietysti vaikutti asiaan. Sydänhoitajalla kävin kerran, en liittynyt mihinkään ryhmiin mutta niitä tosiaan on, jos kaipaa vertaistukea. Tässä sitä 3 vuotta sen jälkeen ollaan, jos nyt ei elämänsä vedossa niin hengissä ja töissä kuitenkin. Varmaan se puolisen vuotta meni ennenkuin alkoi kunnolla helpottamaan.

Katso tältä sivustolta . Aorttaläpän vaihtoleikkaus osa t 1 ja 2 sieltä löytyy paljon juttua

Itselleni laitettiin sydämentahdistin 8 vuotta sitten, kun matka päättyi yllättäen "autontrattiin".
Ensin tuo tieto tahdistimen laittamisesta pysähdytti miettimään, että pitkäänkö tassä vielä "sairastellaan" kun ollaan tässä vaiheessa.
Sitten päätin, että antaa "ammattilaisten hoidella" ja katsotaan miten mennään. Vuosittain käydään tarkistuksessa ja sitten taas matka jatkuu, nyt pattereissa on kestoa 13 vuodeksi ja töitäkin tedään melkein entisellään, mutta kun tuo ikä alkaa rajoittamaan vauhtia.
Tunnen monia joille on tehty tuo ohitusleikkaus ja yksi kaveri odottaa parhaillaan vuoroaan. Kyllä nuo kaikki ovat avun saaneet ja jatkavat eläämäänsä entiseen malliin, tosin hieman paremmalla fiiliksellä, eli hymyissä suin ja elämästä nautiskellen.

Itse mietiskelen, mistä tuo minunkin tilanteeni aiheutui, eli vauhtia matkassa, väärät ruokatavat ja ylipainoa matkaan. Sitten diabetes ja siihen sitten nuo kammiovärinät, vaikka vähän koirien kanssa lenkkeilinkin painoa pois parikymmentä kiloa, eli satasen paikkeille. Tupakkaa en polttanut.

Nyt sitten eri kirjojen ja keskustelujen kautta olen päätynyt käsityksee, että nuo liiat hiilihydraatit, eli jauhot olivatkin pahin ongelmani. paino nousu, diabetes ja sitten vielä lääkettä perään. Liiat hiilihydraatit ovat tukitusti pahin sydän- ja verisuonitautien aihettaja koska kaikki muuttuu veren sokeriksi. Sitten lääkärikunta syöttää vielä noita kolesterolilääkkeitä jotka lienenvät turhaa tavaraa omine ongelmineen.

Sitten yllätys, yllätys, on tutkitusti todettu stressin olevan kuitenkin pahin sydänongelmien aiheuttaja ja eräs tutkija, sekä ystäväni lääkärikin suosittaa, että "kävele ystäväsi kanssa metsään, istukaa kannonpäähän ja öttakaa pienet näkäräiset".
Turha jännittäminen on pahin sydänongelmien aihauttaja ja tämä on todettu maailmanlaajuisissa johtopäätelmissä. Ranskalaiset ovat maailman terveintä kansaa, heillä on aikaa seurustelemiseen, nauttia hyvästä ruuasta, sekä viinistä.

Liitytään mieluimmin tähän jälkimmäisten joukkoon ja nautitaan elämästä.