Minulla on kirkas HD näyttö 24'' 1920x1080 tietokoneen näyttönä ja istun tuntikausia päivässä sen edessä noin 50-70cm päässä. Huomaan, että on aika ajoin vaikea keskittää katsetta näyttöön vaan katson mielellään sen ''läpi'' jotta silmät lepäisivät. Nyt olen myös huomannut saman lukiessani, joudun viemään kirjaa kauemmaksi, jotta jaksaisin keskittää katseeni siihen pitkään. Näössä ei ole vikaa sillä näen erittäin lähelle ja kauas tarkasti mutta tuo on nyt ongelma... Johtuuko tästä suuresta näytöstä?
Liian suuri PC-näyttö liian lähellä?
435324
2256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Johtuu liian pitkästä, yhtämittaisesta ajanjaksosta jonka tuijotat samalle etäisyydelle. Aivot väsyy.
Pane kännykän kello laulamaan puolentunnin välein ja nouse silloin ylös tuolista, käväse mutka jossakin tai katsele hetki ulos ikkunasta jne., niin aivot saavat vaihelua näköärsykkeiden käsittelyyn.
Itselläni on 27 tuuman Mac-näyttö työkoneena ja sitä ei auta tuijottaa kuin kork. tunti kerrallaan tai alkaa särkeä päätä,
Kaikki oireet ovat kehon lähettämiä singnaaleja siitä, että kuormitamme sitä samanlaisialla ärsykkeillä liian kauan. Tarttee siis rikkoa rutiineja, jotta kehokin selviää kaikesta.
Silmämunan muotoa ja tarkennusta ohjaavalle "lihaksistolle" jatkuva lähelle katsominen vastaa vaikkapa jatkuvaa kyykyssä oloa, lihaksien jännitystilaa. Kauas, horisonttiin katsoessa taasen on kyse silmälihaksiston lepotilasta.
Liian pitkään lähelle katsomin aiheutta silmien lihaksiston jumittumista / spasmisuutta ja sen vuoksi silmät väsyvät ja tarkentaminen vaikeutuu. Pitkään jatkuessaan (pitkiä aikoja päivittäin kuukausista vuoteen) tilanne saattaa kroonisoitua ja johtaa ns. valeleikinäköön.
"Valelikinäkö on ahkeran opiskelijan vaiva"
- http://yle.fi/uutiset/valelikinako_on_ahkeran_opiskelijan_vaiva/6498338
- http://kaisuviikari.com/wordpress/fi/
- http://keskustelu.suomi24.fi/node/11049961