onko joku saanut masennukseen apua luontaistuotteesta? jos olet niin mistä?
masennus
kuka-pelkää-paulaa
255
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllä. E-epa 650mg isoilla annoksilla. Aluksi 2 kapselia, sitten 3-4 kapselia per vrk. Kun 3-4 kapselia kannattaa jakaa annos 2 x per vrk. Ei tehonnut heti, meni n. 3-4 viikkoa. Lisäksi muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Karnosiinia, B-vitamiineja, magnesiumia jne. Kannattaa googlettaa sopiiko e-epa otettavaksi samaan aikaan jos käyttää jotain mielialalääkettä.
Tsemppiä!
B-vitamiinit on auttaneet ahdistukseen. Masennukseen olen käyttänyt aiemmin mäkikuismaa (ei sovi yhteen masennuslääkkeiden kanssa) ja siitä oli jonkin verran apua. Huom se ei sovi myöskään e-pillerien kanssa otettavaksi. Mäkikuisma ja valeriaana (rohtovirmajuuri) paransivat uneni laatua, olin virkeämpi aamuisin ja muutenkin jaksoin paremmin.