psykologilla käyneet - i need a help ?

Moikka!
Mie olen parikymppinen tyttö ja haluaisin tietää kuinka hakea apua ..
Olen aina ollut ihminen, joka miettii asioita omassa päässään ja pääsee näin asioiden yli.
Vai pääsenkö mie? No sitä olen tässä vastikään alkanut miettiä..
Mielessä painavia asioita on läheisten kuolemasta ja alkoholin käytöstä, väkivaltaan ja peliriippuvuuteen . Näiden asioiden unohtaminen ja käsitteleminen ei ehkä olekaan onnistunut minulta itsekseni vaikka mie olenkin vahva luonteeltani, enkä ole näyttänyt tunteitani ulospäin.....
Tänään törmäsin kadulla ihmiseen, joka yllättäen sai minut palaamaan asioiden pariin.
Ne jäivät jälleen mietityttämään ja saivat minut itkemään . Myös lähiaikoina mie olen alkanut miettiä asioita edelleen ja minusta tuntuu, että aina kun saan elämääni jotai ihanaa ja uutta, muistuvat vanhat asiat mieleeni ja latistavat minut........
Mie olenkin miettinyt olisiko psykologista minulle apua tai riittävätköhän perusteeni sinne menemiselle... Toisaalta, esim. syömishäiriöstä kärsivät tarvitsevat paikkaa enemmän..
Miten sinne edes pääsisin tai tulisiko minulle siitä kustannuksia, kun olen kuitenkin jo täysiikäinen? helpp