16. päivä peräkkäin ilman röökiä menossa. eilen tuli ryypättyä, mutta en polttanut yhtäkään savuketta.
Aikaisemmin mennyt melkein aski/pv.
Aikaisemmin mennyt melkein aski/pv.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olenkin vartoillut milloin Zeus antaa taas kuulua itsestään. Olet ponnistellut loistavasti. Toivon hyvää jatkoa ja kertoilehan aika-ajoin miten menee.
Kiitos ja kumarrus. 17 päivä menossa tällä hetkellä ja tupakointi korvattu tähän mennessä safkalla ja liikunnalla.
Seurailen ponnisteluasi kannustuvasti, koska vaistoan, että olet vilpitön yrityksessäsi ja haluat lopettaa. Minä poltin 50 vuotta, tein useita lakkoja ja aina lipsuin. Sitten vaan lopetin ilman mitään suuria päätöksiä ja lupauksia. Iski vaan päähän lause: 'Tupakka ei kuulu elämääni'.
Älä petä itseäsi polttamalla esim. jonkun jämät, yksi savuke tms. Jos tulee hinku, koita ohittaa se ilman suurempia taisteluja. Silloin alkaa tuntua luonnolliselta, ettet polta.
En tässä yritä leuhkia omalla lopettamisellani. Haluan vaan todella, että onnistut.
oli sul just äske "eheheheheheh"
taitaa käsitellä nesteen loppumista .......