Hei! Mulla oli pakko purkautua tänne. Mä INHOON paineita huutamista tai pakottamista.
En esimerkiksi kestä yhtään sitä kun mun äiti huutaa tai pakottaa muo tekemään sitä mitä mä en halua. Tai kun se uhkailee että "jos et vie nyt ne roskat niin mä vien sun tietokoneen sulta pois" se on ihan sairaan ärsyttävää. So kun mä alan stressata niin alan syödä (aika huono tapa) Oon kärsinyt viime vuonna bulimiasta ja ahmin just tosta samasta syystä.En vaan kestä paineita. Nykyään en kyl pysty ennään oksentamaan(onneksi) mut kun se tietää että mä yritän laihtua niin se vaan ahmii karkkeja ja kakkuja kun on tollanen kirjaimellisesti yli 100 kiloo painava sika.
Eli tarttisin vinkkejä miten hallitsisin tätä tunnesyömistä.
(Laittakaa myös omia ongelmanne jos pystyttevävinä (; )
En esimerkiksi kestä yhtään sitä kun mun äiti huutaa tai pakottaa muo tekemään sitä mitä mä en halua. Tai kun se uhkailee että "jos et vie nyt ne roskat niin mä vien sun tietokoneen sulta pois" se on ihan sairaan ärsyttävää. So kun mä alan stressata niin alan syödä (aika huono tapa) Oon kärsinyt viime vuonna bulimiasta ja ahmin just tosta samasta syystä.En vaan kestä paineita. Nykyään en kyl pysty ennään oksentamaan(onneksi) mut kun se tietää että mä yritän laihtua niin se vaan ahmii karkkeja ja kakkuja kun on tollanen kirjaimellisesti yli 100 kiloo painava sika.
Eli tarttisin vinkkejä miten hallitsisin tätä tunnesyömistä.
(Laittakaa myös omia ongelmanne jos pystyttevävinä (; )
Vastaukset 2
Vanhimmat
No sano vaikka äidillesi että hän painostaa sinua, ja toi tunnesyömisen voit lopettaa, jos keksit itsellesi tekemistä. Esim. Jos on paljon tekemistä, ei ehdi syömään mitään sipsejä tai muita herkkuja...
Eli yritä pitää itseäsi kiireisenä, tai mene vaikka kaverille, että napostelu välttyisi
Hei! Kiitos vastauksestasi mutta ongelmani on myös se että en voi olla kavereillani koska heillä kaikilla on hirveästi karkkia esim yks tuo kokoajan ulkomailta karkkeja ja syö ihan sika epäterveellisesti toinen taas on hirveen alipainoinen mutta syö kokoajan makeisia (luonnostaan laiha) kolmas taas on lihonnut viime kesän aikana 20kg ja jatkaa edelleen koska ei edes jaksa yrittää. Sen lisäksi kaikki kaverini inhoavat liikuntaa)): joten on aika vaikeata tehdä jotain urheilullista heidän kanssaan)):
Äitini ei taas ymmärrä miksi en haluaisi syödä makeisia ja ostaa koko ajan kakkuja,pullia ja muita makeisia ja sanoo minulle että"no laita vaikka ne silmät sitten kiinni jos et halua nähdä herkkuja.." Joten tarttisin apuu)):