Odotan asiallisia vastauksia joten kysyn että voiko dieetillä saada six pack ilman liikuntaa eli pelkällä syömällä jotain proteiinipitoisia ruokia?
Voiko dieetillä saada six pack?
Apuatarvitseva1
573
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Pitää saada painoa pois. Sixpackin saaminen perustuu laihtumiseen. Eli en usko että proteiinipitoiset ruoat riittää. Tarvitset myös liikuntaa.
Ei.
Kyllä.
Ei voi saada. Tarvitset treeniä, ei lihakset muuten kehity. Syömättömyydellä itse asiassa vain tuhoat lihaksiasi, sillä elimistömme alkaa käyttää lihasten proteiineja ravinnokseen, mikäli se ei saa tarpeeksi ulkoista ravintoa.
Voit vaikka syödä suklaapatukan joka päivä kunhan teet samana päivnä vatsoja yms mlihaskuntoa väh 30 min