Sain taas kuulla tutuilta kuinka olen "taas" laihtunut. Mulla on tosi nopea aineenvaihdunta, sekä kulutan ihan kamalasti vaikka en mitään tekisikään. (geenit) Mun pitäis olla kokoajan syömässä jotain,
mutta kun toi aineenvaihdunta häiritsee kun en sitten tiiä mitä pitäis syödä?
Oon syönyt paljon paljon pähkinöitä mut kyllästyin niihin aika nopeasti!
Oliivi/rypsiöljyjä juonu useimpina päivinä hyhhyi mutta joo...
Proteiinia pitäis varmaan saada mutta en oo oikeen kalan/kanan ystävä.
Ja syön muutenkin vaikka mitä mutta tuntuu ettei millään liho :(
Roskaruokaan ei sinänsä ole näillä tuloilla varaa jatkuvasti syödä, joten
onko mahdollisesti jotain pillereitä/laastareita jotka lihottaa? Tai jotain! Osaatteko auttaa :(
ps. salilla käyminen ei tule kysymykseenkään, yhden kerran olen siellä käynyt noin 1½h olin ja kotona huomasin että olin laihtunut hurjasti :s pelkällä hikitreenillä!
mutta kun toi aineenvaihdunta häiritsee kun en sitten tiiä mitä pitäis syödä?
Oon syönyt paljon paljon pähkinöitä mut kyllästyin niihin aika nopeasti!
Oliivi/rypsiöljyjä juonu useimpina päivinä hyhhyi mutta joo...
Proteiinia pitäis varmaan saada mutta en oo oikeen kalan/kanan ystävä.
Ja syön muutenkin vaikka mitä mutta tuntuu ettei millään liho :(
Roskaruokaan ei sinänsä ole näillä tuloilla varaa jatkuvasti syödä, joten
onko mahdollisesti jotain pillereitä/laastareita jotka lihottaa? Tai jotain! Osaatteko auttaa :(
ps. salilla käyminen ei tule kysymykseenkään, yhden kerran olen siellä käynyt noin 1½h olin ja kotona huomasin että olin laihtunut hurjasti :s pelkällä hikitreenillä!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Et urheile. Osta vaikka hesburgerista 2euron minikanahamppari ja ranskikset. Ei kevyt tuotteita, voita margariinin sijasta, yms.