Tunteet kun pistää tarpeeksi ahtaalle niin alkaa kehokin oireilla. Tukahdutin väkisin tarpeeni ja pysyin avioliiton raameissa. Nyt vain väsyttää, särkee, kaikki tuntuu ylivoimaiselta. Vähitellen selviän kyllä mutta kieltämättä ymmärrän tehneeni tyhmästi. Aina pitäisi kuunnella myös tunteita. Aina. Jälkiviisas neuvo teille muille: hankkikaa apua ajoissa kun uuvuttaa. Normaali ihminen ei pysty järjellä loputtomiin pelaamaan ellei saa purkaa ahdistustaan mihinkään. Ehkä ystävät auttavat, ehkä terapia. Itselläni jo tilanne kohta ohi, ehkä, ainakin toivon niin. Iski ihan puun takaa tämä maailmanlopun tunne, kun jo luulin päässeeni tilanteessa niskan päälle.
Järki
Järkikövoitti
2122
0Äänestä
Vastaukset 2
Vanhimmat
samma här. ei voi purkaa ku tänne..Nyt alkanu helpottamaan. Ei ehkä oo ollu paras purkupaikka, mut pääasia et auttanut. Aika väsy ja kaikenlaisia oireita ollu. Rymihäiriöitä, lihaset jumissa, monenlaisia vatsavaivoja. Lopulta ahdistusta ja paniikkia yms. Piti lopettaa työt ja koulu. Nyt tasoittunut onneksi. kohta takas elämään. Toivon, että kukaan ei kokisi tätä.
Kuulostaa uuvuttavalta. Voimia sulle!
Olet kuitenkin tunnistanut täyttymättömät tarpeesi ja tiedostat tilanteesi. Se antaa pohjan paremmalle.
Järki on hyvä pari tunteille. Tunteet kertovat, onko suunta oikea ja onko olo riittävän hyvä, ja järjen avulla voi tehdä päätöksiä, joihin tunteet yrittävät suunnata.
Muutama vuosi sitten olin aivan hukassa. Se oli yksi fyysinen valaistumisen hetki, kun ymmärsin hukanneeni itseni täydellisesti ja alistuneeni kokonaan toisen määrittelemään elämään. Menemättä tarkemmin yksityiskohtiin tunsin fyysistä pahoinvointia ja inhoa ja koin itseni leluksi, jolla ei ole omaa tahtoa ja jonka ajattelukaan ei toimi itsenäisesti. Hetkeä myöhemmin kuljin järven jäällä moottorikelkan reittejä itku silmässä ja mietin, mitä ihmettä minun tulisi tehdä. Tunne kertoi, että on paha olla, ja järki alkoi rinnalla työskennellä, mitä voisin itse tehdä parantaakseni elämiseni laatua. Siitä lähti yksi muutos elämässäni.
Useinhan nämä prosessit vievät aikaa, kun järki ja tunteet tasapainoilevat.