120kg=====>70kg jouluun mennessä......
nyt lähtee läskit
taksisuhari
81076
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Huh, kyllä aika paljon aiot painoa pudottaa. Toivottavasti onnistut yrityksessäsi. Ei muuta kuin TSEMPPIÄ!
Pelkäämpä pahoin, että suunnitelmasi on mahdoton, eli 50 kiloa neljässä kuukaudessa!!!
Viikossa ei voi laihtua kuin 0,5-1kg läskiä, eli kuukaudessa 2-4kg, jos paino putoaa enemmän se on nestettä, joka palautuu kyllä takaisin.
Kuinka olet suunnitellut laihduttavasi?
Mielestäni realisitinen tavoite olisi jouluksi laihtua n.8-16kg.
mikä vuosi , ja miten sen joulun jälkeen ???
väliaika tietoja onnistumisestasi. Uskon että onnistut ja annan henkisen tuen. Kyllä kaikki on mahdollista kun uskot siihen.
provo.
Nyt on jo lähtenyt 0,1kg!! Ja päivässä..wauu
kyllä se siitä, pää asiahan on että paino putoaa niin jaksaa tsempata, sulle sopisi se laiskan miehen liikunta ohjelma joka perustuu siihen että saadaan liikettä ilman liikuntaa, vastaa 5 km reipasta kävelyä ja se tehdään sängyssä köllötellen.
Ihminen laihtuu rasvaa vain kilon viikossa. Aluksi voi laihtua enemmänkin mutta se on vain nestettä ja lihasta. Ota hiukan realistisempi tavoite niin ei tule pettymyksiä.