Mulla ollut niskat ja hartiat pahasti jumissa jo ainakin kolme vuotta. Päänsärkyä ja huonoa oloa esiintynyt vaikka millä mitalla. Lääkärissä ja fysioterapeuteilla rampattu. Ei oo mikään auttanu. Liikuntaa harrastan noin kolmesti viikossa. Magnesiumiakin syön säännöllisesti. Purentakiskot on, tuntui vaan että pahensi asiaa. Hierojalla käyn säännöllisesti, helpotusta vain noin päiväksi. Tempur sijauspatja ja tyyny ollut nyt noin kuukauden. Ekat kaks viikkoa niiden kanssa menin vielä enemmän jumiin, sitten alkoi ehkä ihan pientä helpotusta tuntua.Vielä ei kuitenkaan jumit oo todellakaan kokonaan poissa. Kärsin niistä yhä joka päivä. Pitäiskö siis vaan sitkeesti jatkaa Tempurilla nukkumista ja jatkaa sitä liikkunnan harrastamista? Ja kuinka kauan näiden jumien poistamisessa sitten oikein tulee kestämään. .. Ikääkin mulla on vielä alle 20...
Auts
ärsyyntynyt
273
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oletko kokeillut hierontaa, joss käsitellään trigger-pisteitä? Käyhän googlettamassa:) Toivottavasti saisit siitä avun niskajumiin. Itse siitä kärsivänä, tiedän, mitä painajaista se on.
Kirolle availee jos sattus olee nikamalukko tai osteopaatille.
Itellä vaivas kipeät niskat liki 10 vuotta aina ihan helvetin kipeet ja hoitona oli aina buranaa hierontaa lämpö/kylmä hoitoa, sähkoshokkeja ja ties mitä. Kaularanka kuvattu joka toinen vuosi ei mitään ihmeelistä normi kulumaa. Noh sit pääsin yksityiselle ortopedille joka päätti ottaa röntgenin olkapäästä, noh siellähän näky sit 1,5cm:n kalkkimöykky joka varmistettiin ultrassa. seuraava paikka olikin sit magneettikuvaus jossa selvis et siel olikin vikaa vaikka kuinka paljon, rustot paskana paineet hävinny eli olkapää roikku jne. kaikkea en muista ku selittivät leikkauksen jälkeen ja sattu olee vähä kuuppa jumis ;) Niska/hartiaseutu o yks iso lihasrypäs joten jos niska kipuilee vika ei välttämättä niskassa vaan voi olla myös olkapäässä, itsellä hävis niskakivut samantein ku olkapää oli leikattu.
Tuolloin meni usko suomalaiseen julkiseen terveydenhoitoon, pelkkää paskaa ja vittuilua. Noh nyt o selkä alkanu vaivaa ja samaa vittuilua taas koko ajan buranaa ja kotiin nii ja sano joku lekuri tos et lopeta urheilu sä oot liian vanha et älä teee mitään WTF mä oon vähä reilu 30v. Noh nyt alkaa mun vittuilu takas ai että mä tuun kuormittaa suomalaista terveydenhoitoa huhhhuh :D