Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rentoutuminen, kokemuksia?

    Olen kroonisesti ahdistunut/jännittynyt/stressitilassa. KErtokaahan, miten olette selvinneet ja oppineet rentoutumaan.
    1336
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lihasrentoutus tekniikka yhdistettynä palleahengitykseen toimii ja on todistettu vaikuttavan ihmiseen positiivisesti. Jos rentoutusta jaksaa tehdä joka päivä niin pahassa tilanteessa pelkkä pallea hengitys syvään vedettynä auttaa enemmän kuin lääke koska se jää kai kehon muistiin että silloin kun hengitetään syvään niin silloin rentoudutaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pöö. kirjoitti:

    Olen kroonisesti ahdistunut/jännittynyt/stressitilassa. KErtokaahan, miten olette selvinneet ja oppineet rentoutumaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu