Moi.
Muutama päivä sitten löysin aiheen nimeltä paniikkihäiriö. Tutustuin siihen ja huomasin kärsiväni ehkä itsekin samasta taudista.
Selitän vähän taustoja:
1. joka kerta ennen kotioven avausta tarkastan ovisilmästä, ettei ketään vaan satu olemaan rapussa/pihassa. Jos on odotan niin kauan kun he ovat siitä lähteneet.
2. Jos näen esim kaupassa sattumalta jonkun jonka tunnen, menen aivan lukkoon, hikoilen, yritän vältellä tilannetta enkä jälkeenpäin muista yhtään mitään mitä olin hänelle puhunut.
3. Suuret väkijoukot/ kellarit/ullokot = tärisen ja pelkään todella paljon.
4. Valvon öitä panikoiden esim, tulevaa työhaastattelua, armeijaa, jne, vaikka ne eivät ole edes ajankohtaisia juuri nyt.
5. Pienikin "moka" jonka joku näkee/kuulee esim lukihäiriöisenä luen sanan väärin. Järjetön paniikki oireet suunnilleen samat kuin kohdassa 2.
En nyt enempää viitsi selostaa, mutta ennen en osannut oikein yhdistää näitä mihinkään mutta kun tutustuin paniikkihäiriö oireisiin niin ajattelin että ovatko nämä samoja oireita.
Nyt pyytäisin teitä mahdollisesti enemmän asiasta tietäviä kommentoimaan että mitä tämä on ja mitä sille voisi tehdä.
Kiitos.
Muutama päivä sitten löysin aiheen nimeltä paniikkihäiriö. Tutustuin siihen ja huomasin kärsiväni ehkä itsekin samasta taudista.
Selitän vähän taustoja:
1. joka kerta ennen kotioven avausta tarkastan ovisilmästä, ettei ketään vaan satu olemaan rapussa/pihassa. Jos on odotan niin kauan kun he ovat siitä lähteneet.
2. Jos näen esim kaupassa sattumalta jonkun jonka tunnen, menen aivan lukkoon, hikoilen, yritän vältellä tilannetta enkä jälkeenpäin muista yhtään mitään mitä olin hänelle puhunut.
3. Suuret väkijoukot/ kellarit/ullokot = tärisen ja pelkään todella paljon.
4. Valvon öitä panikoiden esim, tulevaa työhaastattelua, armeijaa, jne, vaikka ne eivät ole edes ajankohtaisia juuri nyt.
5. Pienikin "moka" jonka joku näkee/kuulee esim lukihäiriöisenä luen sanan väärin. Järjetön paniikki oireet suunnilleen samat kuin kohdassa 2.
En nyt enempää viitsi selostaa, mutta ennen en osannut oikein yhdistää näitä mihinkään mutta kun tutustuin paniikkihäiriö oireisiin niin ajattelin että ovatko nämä samoja oireita.
Nyt pyytäisin teitä mahdollisesti enemmän asiasta tietäviä kommentoimaan että mitä tämä on ja mitä sille voisi tehdä.
Kiitos.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No mä yhdistäisin nuo oikeastaan sosiaalisten tilanteiden pelkoon, josta itse kärsin. Oli ihan kuin olisin itse tuon listan tehnyt. Mulla on bonuksena myös paniikkihäiriö, mutta se tulee kohtauksittain, sosiaalisia tilanteita mä pelkään kroonisesti.
Olen vuosien varrella koulinut itseäni sen verran, etten mene ihan sekaisin, josko kaikista varotoimenpiteistä huolimatta törmään johonkin ihmiseen esim. postinhaku- tai kauppareissulla. Oikeastaan osaan peitellä tätä ongelmaani ihan hyvin, mutta tapaamisten jälkeen olen fyysisesti ihan rikkipoikki.
Mulla on lääkkeitä, joiden avulla pärjään tiukoissa tilanteissa, mutta en osaa sanoa mten tästä pelosta tervehtyisi ja voisi käyttäytyä normaalien ihmisten tavoin. Jos joku tietää, haluaisin kernaasti kuulla.