Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lyhyt ja läski

    olen kamalan lyhyt mutta minulla on ongelmaa painon kanssa olen 60/152. montako kiloa minun pitäisi laihtua ja onko kellään hyviä vinkkejä liikunnan lisäksi. minulla on jo vakituinen harrastus ja käyn juoksemassa aika paljon. mutta muitakin hyviä vinkkejä olisi kiva saada ;)
    2616
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mutta älä nyt kysy montako kiloa pitäisi laihtua - 5, MAX 15, eli pyri ottamaan 10 pois?

    Ruipelon ohjeita: juo kohtuullisesti vaikak sokeristakin mehua (hampaat!) se vähentää välipaloja yms, mutta muista että kaikki neste joutuu kulkemaan sydämen läpi ja vielä pissattaakin, eli ei rajattomasti. Mene syömään aikaisintaan vasta tunnin sen jälkeen kun sinulle on tullut nälkä. (Minä menen juuri nyt syömään aamupalan / lounaan, kello on 15.00, tosin aamulla meni kaksi isoa mukia kahvia.. )

    Äänestä

    • Jaa et kulkee sydämen läpi? Pitää kyl asia tarkistaa mun itekki uudemman kerran jos se kerta sen läpi menee...Mistäköhän site tulee ulos? Ja BTW, sulla ei kyl yhtää liikaa painoa, pikkusen pehmeä naisen pitää olla, luut ei saa kolista.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lyhyt kirjoitti:

    olen kamalan lyhyt mutta minulla on ongelmaa painon kanssa olen 60/152. montako kiloa minun pitäisi laihtua ja onko kellään hyviä vinkkejä liikunnan lisäksi. minulla on jo vakituinen harrastus ja käyn juoksemassa aika paljon. mutta muitakin hyviä vinkkejä olisi kiva saada ;)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu