MInulla on ollut kipua pakaroissa (molemmissa) ja nyt toisen jalan pohkeessa, pakarassa ja takareidessä. Alkuun oli alaselässä jäykkyyttä. Viime kesänä oli jaloissa. Aikaisempaan on ollut kyljissäkin jäykkyttä/lihaskrampin tuntua.
Kipu ei ole jatkuvaa. Yleesä istumisen jälkeen noustessa juilii ja venyttely ja liikuttelu auttaa.
Kaksi viikkoa on ollut tällä kertaa. Viime vuonna oli kuukausiakin. Särkyläkkeen voimin sain tehtyä töitä. Päivällä yleensä lihakset tutuivat vertyvän.
Liikkuminen ja lihasten liikuttelu autaa. Myös lämpö auttaa. Pyöräilylenkki tuntuu auttavan, mutta kovaa pyörällä poljettua, voi ehkä olla pahempikin myöhemmin.
Pohdin onko kysymyksessä suonenveto vai iskias. Kun oli pakaroisa(alaselässä, selän taivutus suorilla jaloilla sormet lattiaan auttoi. Esim tuolista noustessa selän suoristaminen onnistui helposti, kun ensin taivutti sormet lattiaan.
lihaskipua, iskiastam vai suonenvetoa
lihaskipuilija
3
210
Vastaukset
- Jussipuuhuussi
Iskias tai muiden pakaralihasten jännitystä.
- Hierojanainen
suonenvetohan on äkillinen lihaskramppi. Ischias syndroma taas hermopinne joka voi johtua eri syistä.
Sun oireet vaikuttaa yleiseltä lihaskireydeltä, koska liikunta ja venyttely auttaa. - lihaskipuilija
Kiitos vastauksista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.774622- 1801897
- 1241600
- 1241125
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161081- 351036
- 78933
- 52896
Hyvää huomenta!
Mietin miten suhtaudut minuun, jos kerron tunteista. Voinko enää sen jälkeen olla samassa paikassa kanssasi, jos koet as78872- 4838