MInulla on ollut kipua pakaroissa (molemmissa) ja nyt toisen jalan pohkeessa, pakarassa ja takareidessä. Alkuun oli alaselässä jäykkyyttä. Viime kesänä oli jaloissa. Aikaisempaan on ollut kyljissäkin jäykkyttä/lihaskrampin tuntua.
Kipu ei ole jatkuvaa. Yleesä istumisen jälkeen noustessa juilii ja venyttely ja liikuttelu auttaa.
Kaksi viikkoa on ollut tällä kertaa. Viime vuonna oli kuukausiakin. Särkyläkkeen voimin sain tehtyä töitä. Päivällä yleensä lihakset tutuivat vertyvän.
Liikkuminen ja lihasten liikuttelu autaa. Myös lämpö auttaa. Pyöräilylenkki tuntuu auttavan, mutta kovaa pyörällä poljettua, voi ehkä olla pahempikin myöhemmin.
Pohdin onko kysymyksessä suonenveto vai iskias. Kun oli pakaroisa(alaselässä, selän taivutus suorilla jaloilla sormet lattiaan auttoi. Esim tuolista noustessa selän suoristaminen onnistui helposti, kun ensin taivutti sormet lattiaan.
lihaskipua, iskiastam vai suonenvetoa
lihaskipuilija
3
206
Vastaukset
- Jussipuuhuussi
Iskias tai muiden pakaralihasten jännitystä.
- Hierojanainen
suonenvetohan on äkillinen lihaskramppi. Ischias syndroma taas hermopinne joka voi johtua eri syistä.
Sun oireet vaikuttaa yleiseltä lihaskireydeltä, koska liikunta ja venyttely auttaa. - lihaskipuilija
Kiitos vastauksista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.716207- 1335564
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.4703446Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s1091827Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3811286- 381266
- 671081
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun47984Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja110922Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52889