Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Niin ne menkat...

    Tosiaan mulla alko menkat kun olin 14-vuotta. Ne oli mulla jotain reilu puoli vuotta. Sitten aloitin kovan airopisen (joo en tiiä miten se kirjotetaan) liikunnan. Menkat loppu. No niitä ei oo näkynyt nyt vuoteen. En tiiä johtuuko se siitä koska urheilen paljon. Painan 55kg ja pituus on 165cm. Olen normaalipainoinen. Sillon kun aloitin urheilemisen painoin 5kg enemmän mutta urheilun takia paino laski. Oon nyt sitten miettinyt että koska menkkani ei ala pitäisikö mun lihottaa itseäni tuo 5kg? Oon ihan hukassa. En oo puhunu kellekään ja mua oikiasti pelottaa. Kaipaan vastauksia. Tiedän että tuo liikunta on menny mulla vähä yli mutta sairastan masennusta ja liikun myös pahaa oloa pois. Onneksi oon kesätöissä -> en pysty liikkumaan. Pieni ilon aihe. Mutta toisaalta ois niin ihana mennä juoksemaan niiin pitkä lenkki. Ah..!!

    Joo tästä tuli vähä tämmönen. mutta jos joku vois auttaa. Vai alkaako ne menkat jossain vaiheessa vaikka treenaisinkin paljon?
    372
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Syy on oletettavasti juuri tuossa mitä itekin epäilet! Liikut siis paljon, joten sun pitää myös syödä runsaasti. Muista hyvä ja monipuolinen ruokavalio. Jos syöt liian vähän ja liikut kovin paljon, ei menkkojakaan ole. Sinun täytyisi syödä hyvä aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Mahdollista lihomisen pelkoa ei ole vaikka söisitkin entistä "tuhdimmin", sillä tarvitset kovasti energiaa liikkuessasi.

    Äänestä

    Okei kiitos paljon. Nyt yritänkin syödä enemmän ja liikuntaa rajoitan nyt jonkun verran. Eiköhän ne ala... :)

    Äänestä

    • Kyllä alkavat, vaikka se voikin viedä aikaa :) minulla on kokemusta samankaltaisesta tilanteesta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei_vissiiin_naineen kirjoitti:

    Tosiaan mulla alko menkat kun olin 14-vuotta. Ne oli mulla jotain reilu puoli vuotta. Sitten aloitin kovan airopisen (joo en tiiä miten se kirjotetaan) liikunnan. Menkat loppu. No niitä ei oo näkynyt nyt vuoteen. En tiiä johtuuko se siitä koska urheilen paljon. Painan 55kg ja pituus on 165cm. Olen normaalipainoinen. Sillon kun aloitin urheilemisen painoin 5kg enemmän mutta urheilun takia paino laski. Oon nyt sitten miettinyt että koska menkkani ei ala pitäisikö mun lihottaa itseäni tuo 5kg? Oon ihan hukassa. En oo puhunu kellekään ja mua oikiasti pelottaa. Kaipaan vastauksia. Tiedän että tuo liikunta on menny mulla vähä yli mutta sairastan masennusta ja liikun myös pahaa oloa pois. Onneksi oon kesätöissä -> en pysty liikkumaan. Pieni ilon aihe. Mutta toisaalta ois niin ihana mennä juoksemaan niiin pitkä lenkki. Ah..!!

    Joo tästä tuli vähä tämmönen. mutta jos joku vois auttaa. Vai alkaako ne menkat jossain vaiheessa vaikka treenaisinkin paljon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu