Moikka kaikki,
ajattelin kysellä miten muilla kun itselläni jo jonkin aikaa pois olleet oireet palasivat kuin salama kirkkaalta taivaalta kesän ja lämpimien ilmojen tullessa.
ajattelin kysellä miten muilla kun itselläni jo jonkin aikaa pois olleet oireet palasivat kuin salama kirkkaalta taivaalta kesän ja lämpimien ilmojen tullessa.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Hei
Tutulta kuulostaa. Mietin itse, että tietysti on lämmin, mutta myös kesäloma jolloin itselläni ainakin tulee syötyä, nukuttua ja liikkuttua vähän eri tavalla kuin talvisaikaan. Ja vaikka olen töissä kuumalla niin huomaan, että syön eri tavalla ja nukun huonommin. Eli vaikuttaako elintapojen muuttuminen kroppaan? Ehkäpä.
Ainakin viileinä päivinä nukun paremmin, liikun enempi ja silloin on vähempi vaihdevuosioireita.
Minä käyn kuntosalilla oli sitten Helle tai ei. Kuntosalilla hiki oikein kunnolla valuu, mutta tietää ainakin mitä hyvää on tehnyt eikä haittaa mitenkään.
Tällä siis yritän kertoa, että pahemminkin voi hikoilla, joten yöllinen hikoilukaan ei haittaa.
Kyllä kesällä on tukalaa,aivan sietämätöntä. ja aaltoa pukkaa jatkuvasti. Aamuisin nykyään toivoo viileää ilmaa,ja ennen aina nautti lämpimästä kesästä.ja töissä on hankalaa,meikit valuu pitkin kasvoja,ja hienot hiukset on loppu päivästä liimaantuneet päähän. Käyn myös salilla mut en kuumalla ilmalla,sillä kokemuksesta se hiki valuu silmiin ja siitä ei tule yhtään mitään! Mietin koko ajan että mitä lääkettä kokeilen seuraavaksi,että sais pois tän hikoilun,meneillään on luonnon lääke menomax,mutta viikon vasta syönyt,että saa ootella koska se ehkä auttaa!
.. kun oikein ajattelen, niin talvivaatteissa hikoilen kyllä enempi, kuin lämpimällä kesäsäällä. Helteellä ei tule aaltoja sen enempää, tai niitä ei edes huomaa, kun on koko ajan hiki. Enemmän mua haittaa apea mieli ja kun ei oikein jaksa tai halua tehdä mitään, eli siis ahdistus on pahempi vaiva..
Ihan samanlaisia tunnelmia täälläkin! Toivottavasti tämä menis ohi pian.
Mulla kans toi hikoilu on vaivoista pienin. Ahdistus ja vetämättömyys niitä pahimpia.
Liikun melko paljon ja kovasti hikoillessa ei ahdistus eikä hikoilukaan häiritse.
Mietinkin voisko ton laastarin imeytyminen olla heikompaa kun hikoilee enemmän? Ja totta on se että lomalla tulee syötyä epäterveellisemmin/ erilaisemmin ja sekin voi vaikuttaa, kun tuntuu että pitää tosi tarkkaan katsoa mitä suuhunsa laittaa. Syömiset vaikuttaa oloon ja ennen kaikkea painoa on vaikee saada pysymään aisoissa tai laskemaan.
Silloin kun ahdistus ei vaivaa on ihan hyvä olla ja muita oireita vois pitää vaikka haasteena ;)
Tsemppiä kaikille ja kirjoitellaan kuulumisia :D
Häiritseekö tuo ahdistus myös nukkumistasi? Onko sulla siis hormonilaastari ja siitä huolimatta ahdistaa? Olisko tosiaan niin että hikoilu estää sen imeytymistä.
Moikka,
yleeensä nukun melko hyvin ja nyt kun on toi hormonihoito, ni unen kanssa ei oo ollu isompia ongelmia. Mut silloin kun ahdistus oli pahana ni heräilin yölläkin, useimmiten aamuyöstä. Oon jostain lukenu että toisilla toi hikoilu tulee ns. ahdistuksena ja mulla ainakin tulee aj. sellainen ahdistusaalto.
Mulla on toi Estradot-laastari pillerin lisäksi ja vaikutti tosiaan jo ihan hyvältä ja toimivalta hoidolta, mut nyt kesällä on oireita taas tullu ja siks epäilinkin sitä imeytymistä. Täytyy seurailla tilannetta ja tarv. kysyä asiaa gyneltä.
Kyselit vielä noita konsteja ahdistuksen poistamiseksi. Nehän on kaikilla melko yksilöllisiä, mut itse oon yrittäny tehdä asioita, joista saan mielihyvää. Oon yrittäny ottaa rennommin ja rauhottaa elämää suunnittelematta isompia asioita, käsityöt ja lukeminen on mulla yksi juttu mikä hetkittäin auttaa. Ja onneks se on kausittaista. Myös mielialalääkkeet poistaa ahdistusta, eikä mun mielestä ne oo yhtään paha asia jos saa helpotusta oloon.
Ahdistus tuntuu olevan aika haasteellinen oire vaihdevuosien hoidossa, mutta estrogeenin vähyys sitä aiheuttaa.
Tsemppiä sulle ja jos yhtään auttaa niin kirjoitellaan kuulumisia :)
Tuntui kummalta viime talvena, kun menin ulos, hikosin ja palelin yhtä aikaa. Eli sisällä alkanut hikoilu jatkui vielä, kun menin ulos pakkaseen.
Nyt on menomax auttanut hikoiluun,ja olen paljon pirteempänäkin kun en heräile hikoiluun niin usein. Parina päivänä töissäkin mennyt loistavasti,ihan pientä hikoilua on vain pari kertaa pukannut. Ehkä minulle sitten auttaa tämä lääke eikä tarvi lähtä lääkäriin hakeen mitään muuta, ainakin toivon niin!
Hei! Mitä teette kun ahdistaa? Siis onko vinkkejä miten siitä pääsisi ainakin tilapäisesti eroon? Kaikki konstit ovat tarpeen!
Minä hikoilen kuumalla ja kostealla ilmalla aivan älyttömästi. Käytössä enää puolikas Angeliq-taplettia ollut nyt puoli vuotta. Aamupäivällä hikoilu pahinta, hellittää iltaa kohden. Mua masentaa tuo hikoilu. Välillä ahdistava olo. Yöt nukun hyvin, minulla on Triptyl 25mg joka auttaa nivelrikkokipuihin ja on unta antava lääke, lopetti myös migreenin(vanhemman ajan masislääke, siis tosi pienellä annoksella) Miloinka nää vaivat loppuu??!
No, voimistelu ainakin auttaa. Vihjeitä antaa joku fysioterapeutti. Hormoonit vatsanpohjasta lähtevät silloin paremmin liikkeelle.
Heitän sivusta kommentin ahdistukseen: Minulla (nyt 52) ei ollut mitään vaihdevuosivaivoja, ainostaan äärimmäinen v*tutus ja ahdistus alkoi 5kymppisenä.
Sitä aikani pähkäiltyäni, marssin gynelle. Sain mukavan juttelurupeaman jälkeen Progynova 1 mg/2 mg reseptit mukaani. 1 mg:llä ei ahdistus hellittänyt ja olen nyt käyttänyt 2 vuotta 2 mg:n pillereitä. Olo on mahtava. Olen aloittanut uuden ammatin opinnot ja seksivipinääkin on. En "ikinä" luovu näistä. Minulla on siis hormonikierukka, joten tämä lääkekombinaatio sopii juuri minulle.