Mitä psykologille pitää puhua?

Rehellinen pitää olla ja avautua. Eka kerralla on molemminpuolista luottamuksen hakua. On tärkeä yhteistyölle että syntyy luottamus ja tunne että on helppo avautua. En ole ammattilainen, mutta terapian pointti on, että psykologi auttaa asiakastaan oivaltamaan mistä kenkä puristaa ja tavallaan auttaa pääsemään mielen tasapainoon. Ei spykologi ketään varsinaisesti paranna: antaa työkaluja, ohjaa ottamaan käyttöön omat voimavarat ym.
Jos on patti tilanne ja pelkää että menee lukkoon, kannattaa kirjoittaa asioita vaikka kotona ylös paperille, niin pääsee alkuun.

Jos ei ole muistilappuihmisiä, voi sanoa että minä en tiedä mistään mitään että kysy sinä. Kyllä se puhe tulee sitten ihan luonnostaan... tai reaktiot...

Psykologin luona tehdään testejä, kirjoitellaan ja piirrellään. Aina kun kysytään musteläiskä-testissä , mitä näet kuvassa, on itsesi kannalta parasta nähdä muutama erilainen asia ja selittää mikä kuvassa sai sinut näkemään sen.
Alkuhaastattelussa kerrot mitä koet ja tunnet arjessa ja mikä on oma käsityksesi henkisestä kunnostasi ja selviytymisestäsi koulussa / opiskelussa / töissä / arjessa.
Psykologi tulkitsee myöhemmin testiesi siällön, ole rehellinen ja johdonmukainen.
muutama tunti saattaa ensikäynnillä kulua.

Siellä puhut siitä minkä takia sinne hakeuduitkin. Hyvä psykologi kyllä osaa ohjailla keskustelua sillä lailla, että asiakkaan ei tarvitse siitä murehtia. Muista tämä: Avaudu kaikesta, muuten istuntojen teho ei ole paras mahdollinen. Ja jos et vielä käytä lääkkeitä ja psykologi sinulle niitä tarjoaa, älä niitä ota.

Psykologeilla ei ole lääkkeenmääräämisoikeutta.