Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jumppa..

    kertokaa hyviä jumppa liikkeitä joilla saa reidet ja vatsan trimmiin?!

    kiitos!!
    3476
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vatsalihasliikkeet ja sit vaiks kyykyt... aerobic aika kätsy muokkaja =)

    Äänestä

    tvshopistajotain paskaa. Rupeesaatana liikkumaanniin johan putoaa...

    Äänestä

    Pyykkilautavatsaa ja mallin reisiä ei saa kuin alentamalla rasvaprosenttia. Tähän käy mikä tahansa pitkäkestoinen ja isoja lihasryhmiä kuormittava liikunta: juoksu, pyöräily, uinti, pallopelit jne. Sekä näihin yhdistetty syömisen tarkkailu niin, että kulutat enemmän kuin syöt.

    Jos olet normaalipainoinen, on menettelyn järkevyys kuitenkin kyseenalainen.

    Väittäisin, että erittäin harvalla on sellaista ongelmaa, että rasvaprosentti on niin alhainen, että lihakset näkyisivät, mutta niitä ei ole. Lähinnä tällaista voi tavata anorektikoilta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pirjo kirjoitti:

    kertokaa hyviä jumppa liikkeitä joilla saa reidet ja vatsan trimmiin?!

    kiitos!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu