Minulla on siis ollut pakko-oireista pesemistä lähinnä ruokarasvan takia. Vieläkin kavahdan sipsejä, munkkeja, viinereitä, lihapiirakoita ja majoneesia. En uskalla mennä huvipuistoihin tms, koska siellä kuljetaan paljon ruoka kädessä. Parannukseni on alkanut Lyrica lääkkeellä, ja sillä, että läheiseni ymmärsivät lopultakin että olen sairas enkä vaan ilkeä. Sain siis rauhan. Toipuminen on äärettömän hidasta, mutta valoa on tunnelin päässä. Muistakaa, tämä parantuminen kestää kauan, mutta se aika ei haittaa, tärkeintä on tulla terveeksi. Eli ystävät, rauhoittukaa, ei ole kiire. Oma tahti on tärkeää. Painostus ei auta, eli turha itse itseäänkään syyttää ja panikoida. Nauru tekee hyvää. Lue vitsejä ja katso komedioita vaikka väkisin. Jossain vaiheessa jätin pesemättä jotain koska en jaksanut. Yksi parhaista keinoista ehkäistä monen tunnin pesusessiota on jättää peseminen silloin kun ahdistaa, eli päättää siivota vähän myöhemmin. Ota vaikka unet välissä. Parhaassa tapauksessa olet jo unohtanut miksi piti pestä. Lepo on aivoille tärkeää. Nukkukaa ja nähkää unia. Levollinen mieli myös muistaa unia.
Olen paranemassa pakko-oireista
Anu Ankka
1
243
Vastaukset
- Minnis
Moi! Jos satut vielä seuraamaan näitä keskusteluja, niin olisi kiva kirjoitella kanssasi. :) Minulla on nimittäin hieman samanlaisia oireita kuin sinulla. Voitaisiin vaikka vaihtaa s-postiosoitteita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5873900Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483338- 382811
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662779Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192154- 322101
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121997- 291875
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171830Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471759