Miten vaa asioita, enkä saa niit pois päästäni. Se vaivaa mua ja sydän alkaa yleensä lyömään nopeammin ja mie kiinnittänyt siihen huomiota. Hikoilluttaa aina, ku niitä asioita alkaa pohtimaa.
Kerran olin valveilla 1h sängys, ku en näitä asioita saanu pois mun mielest. En oikee pysty puhumaa, se tuntuu jotenki "nololta". Nii onko tää ahdistusta vai ei? Ja varmaa pitäs puhuu, mutt kelle? Käyn terapiassa, mutt tuntuu, et hänen ja mun välil on "seinä".
Kerran olin valveilla 1h sängys, ku en näitä asioita saanu pois mun mielest. En oikee pysty puhumaa, se tuntuu jotenki "nololta". Nii onko tää ahdistusta vai ei? Ja varmaa pitäs puhuu, mutt kelle? Käyn terapiassa, mutt tuntuu, et hänen ja mun välil on "seinä".
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ehkä lievää ahdistusta. Yritä selvittää ahdistuksen taustalla olevat asiat. Jos et itse kykene, niin toivottavasti pystyt puhumaan vanhemmillesi tai jollekkin kaverille.
Jos nolottaa ensi alkuun niin ala kirjoittamaan paperille: Teidän sekin tuntuu paskamaisen nololta jopa itselleenkin. Kokeile. Alus voi sitten tuhtoa kirjoitukset. Eoi terapiasta saa hyötyä jos ei pysty puhumaan.
On mie joskus kirjoittanutkin, voi koittaa uudestaan aloittaa :)