Oon just täyttäny 14 ja oon 167cm pitkä ja painan kai vähä yli 60kg . Oon siis poika.
Eli onko mahdollista että saisin edes vähän näkyvän sixpackin n. puolessa vuodessa ? Aloitin erilaisten liikkeiden tekemisen (katoin netistä) ja meinasin aloittaa juoksemisen. (jokatoinen päivä n.5km juoksemista/jokatoinen päivä niitä kaikkia liikkeitä jotka auttavat sixpackin saamiseen. Aloitan myös syömään terveellisemmin (ei karkkia, sipsejä ym. )
Mut mulla on vähän läskiä tossa mahan kovalla joten onko mahdollista saada se sixpack ? Läskithän lähtee periaattees juoksemisest ja kunnolla syömisest ja sit ne liikkeet auttaisi sen packin saamiseen.
Joten mielipiteitä ! Onko mahdollista saada sixpack n. puolessa vuodessa ?
Kiitokset vastaajille ! :)
Eli onko mahdollista että saisin edes vähän näkyvän sixpackin n. puolessa vuodessa ? Aloitin erilaisten liikkeiden tekemisen (katoin netistä) ja meinasin aloittaa juoksemisen. (jokatoinen päivä n.5km juoksemista/jokatoinen päivä niitä kaikkia liikkeitä jotka auttavat sixpackin saamiseen. Aloitan myös syömään terveellisemmin (ei karkkia, sipsejä ym. )
Mut mulla on vähän läskiä tossa mahan kovalla joten onko mahdollista saada se sixpack ? Läskithän lähtee periaattees juoksemisest ja kunnolla syömisest ja sit ne liikkeet auttaisi sen packin saamiseen.
Joten mielipiteitä ! Onko mahdollista saada sixpack n. puolessa vuodessa ?
Kiitokset vastaajille ! :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kyllä lähtee.
Lisää vastauksia ?
Mielipiteitä ? Vastauksia ? Onko joku muu tehnyt/yrittänyt tehdä jotain samantapaista ? VASTAUKSIA KIITOS
Miksei ;) kyllä varmaan puolessa vuodessa saa jos treenaa kunnolla. (ei tietenkaan liikaa kehollensa) musta noi sun treenaukset ja muut kuulosti hyvältä että jatka samaan malliin vaa :D ja jos huomaa kunnon nousevan niin voi pidentää lenkkiä ja tehdä enemmän niitä liikkeitä mitä olet suunnitellut. Tietysti oikein ja terveellisesti syöminen on myös tärkeää.
Okei ! Kiitti ku vastasit (: Muita vastauksia ?
tiedätkö, että niitten tyttöjen hurmaamiseen tarvitaan aika paljon muutakin kuin joku sikspäk, mut ihan hyvältä kuulostaa sun kuntoilut
Lifemocker kerranki järkevä vastaus sulta ! Joo siis oonkyl mukava ja sillee mut kyl packi kelpais :DD