-roskapussin vieminen: kerran hellanlevyjen mulkaisu, ovenkahvan painelu 2 kertaa
-lähikaupassa käyminen: ~5min levyjen ja sulakkeiden tutkiskelu, jääkaapin oven tarkastus, ovenkahvan painelu 3-6 kertaa. (yht ~5-10 min)
-tunnin poissa kotoa: ~10 minuuttia levyjen ja sulakkeiden tutkiskelu, kaikkien sähkölaitteiden tutkiskelu, hanojen tarkastaminen, jääkaapin oven tarkastus, ovenkahvan painelu helposti sen 6 kertaa. (yht ~20 min)
-vielä pidemmäksi ajaksi pois kotoa: ~15-20 minuuttia hellanlevyt ja sulakkeet, sähkölaitteiden tutkiskelu, hanojen tarkastaminen, jääkaapin oven tarkastus, oven kahvaa saattaa tulla paineltua pahimmillaan jotain 15 kertaa. (yht ~30-60 min)
Oikeasti. Paljon helpompaa on vain antaa olla, eikä lähde mihinkään. Jo 20 minuutin tarkistelun jälkeen alkaa olemaan niin rasittunut, että välillä tulee luovutettua, ja jäätyä kotiin. Ja vaikka pääsisikin lähtemään, niin rasittuminen kuitenkin vaikuttaa. Mieli ja keho jää kireelle. Lihakset jumissa hellan edessä kyykistelystä, silmät ristissä, kun tuijotellut niin paljon samoja kohteita lähietäisyydeltä.
Miten pääsisi lähtemään helpommin?
4
256
Vastaukset
- noarh
Mitä jos alat ajattelemaan että minkäs sille voi? Olethan itse poissa jos jotain tapahtuu :) Vakuutus korvaa. Ei liene näin simppeliä, mutta nykyisin itsellä toimii..
- Nyt onnellisempi
Terapia on auttanut melko paljon, vaikka on vielä kesken.. Pikku hiljaa siellä käydessä on oppinut muodostamaan uusia ajattelutapoja. Lääkkeistä olen päässyt kokonaan eroon ja esim. hellan tarkistaminen ennen nukkumaan menoa on lähes normaali ihmisen tasolla ja joskus ulos mennessä jopa unohtuu kokonaan. Vielä on kuitenkin osa ongelmista kesken, mutta niissäkin jo pientä parannusta.. Olin kärsinyt ongelmista tosi kauan, mutta onneksi tajusin hakea apua ja ensiksi tapasin psykiatria.
Myös pahimmassa tilanteessa oli apua myös psykologin juttusilla käynnistä.
- Ygyyct
Oi kamala mua rupes naurattamaan ku luin ton tekstin mut sit tajusin että mulla on itellä ihan samanlaisia juttuja :(
- pakkoajatus ukkeli
Minulla on myös.Joskus lähdin reissuun kahdeksi viikoksi niin otin digikameralla kuvia Hellanlevyjen valitsin nappuloista ja jääkaapin ovesta et on kiinni. kerran olin jo ajanut noin 15km ja jysähti päähän että,kun keitin aamu puuron että suljinkko levyn. arvatkaa ärsyttikö lähteä tarkistaan, mutta en saanut rauhaa jos olisi käynyt. et semmosia. joskus saatan tuumia vaan että palakoon vaan koko paska pois pääsenpähän eroon,tai ryöstäköön vaan koko kämpän ostan uudet tavarat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5873900Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483338- 382811
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662779Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192154- 322101
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121997- 291875
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171830Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471759