Onko kenelläkään muulla samaa ongelmaa? Että kun ei päivän aikana syö paljoa ja sitten kun pitäisi juoda vettä niin tulee heti oksettava olo kun edes ajattelee juomista?
Ite oon aina ollut huono juomaan mut ei miulla ennen oo tällaista ollut :s Tätä on kestänyt nyt ehkä pari viikkoa.
Ite oon aina ollut huono juomaan mut ei miulla ennen oo tällaista ollut :s Tätä on kestänyt nyt ehkä pari viikkoa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itsellä ollut jo ennen sairautta sama ongelma. En ikinä ole pitänyt vedestä, en ole varma mutta jotenkin se maistuu oudolle muutenkin.. Lähtisikö putkistosta jotakin metalleja liukenemaan?
Mutta esim. teen kanssa vesi menee ihan hyvin (tosin, juon teeni aina maidon kanssa, muuten tulee heti ylös vaikka saisikin juotua..).
Itse elän lähinnä vihanneksilla, hedelmillä, juureksilla ja marjoilla ( yksi voileipäkeksi tai myslipatukka aina teen kaverina). Niissä on suurin osa nestettä, esim. lautasellinen porkkanaraastetta, nami :) Ruoka on itsessään niin nestepitoista ettei tarvitse juoda mitään, menee alas siltänsä.
Ja ruokamäärät (jos kasvikset, hedelmät, juurekset ja marjat nyt ovat ruokaa?) on aika isoja, ja melko paljon saa syödä esim. 500kcal. Päivässä menee suurinpiirtein kaksi porkkanaa, kolme omenaa, (kesällä pari nektariinia, talvella pari appelsiiniä), puoli kurkkua, pari tomaattia, harvemmin salaattia, lanttua, naurista.. Marjoistakin vain kotimaiset, pakastevihanneksista en juuri pidä (mutta ostan jos sattuu tekemään mieli). Monipuolisuus on se juttu mikä kannattaa. Lähtee makean ja ruuanhimo kun saa tarpeeksi kaikkia tarvittavia aineita (siihenhän se nälkä perustuu, niihin tarvittaviin aineisiin, ei energiamäärään, ja esim. proteinia, eli aminohappoja, tarvitaan hyvin pieniä määriä, joten ei se liika proteiini hyvää tee, ihan niinkuin ei mikään muukaan liika) Ja lisäksi kasviksissa on paljon ravintoaineita ja vähän kaloreita. Toki syön vitamiinilisää ja kalkkilisää ihan varmuudeksi, vaikka en välttämättä varmaan tarvitsisi..
Tsemiä sinulle :) (ja anteeksi sekava tekstini)
^Kiitos vastauksesta ja tsemppii kans sulle! :)