Kiinteiden aloitus n.5kk

Itse sain neuvolasta ohjeen, että ensimmäisenä päivänä teelusikallinen, toisena kaksi jne. Kun kasassa on puoli desiä ja tuntuu, että lapsi söisi enemmän, voi alkaa antaa kaksi annosta päivässä, sitten kolme jne. En muista missä vaiheessa aloin sitten antaa enemmän kuin 0,5dl kerralla, varmaan joskus 5-6kk iässä. Meillä aloitettiin kiinteät 4kk ikäisenä.

Bataatti taitaa nykyään olla aika suosittu aloitusruoka, koska se koetaan vatsaystävällisemmäksi kuin peruna. Peruna saattaa joillain aiheuttaa vatsavaivoja. Meillä aloitettiin bataatilla, seuraavana mukaan tuli kesäkurpitse ja sitten vissiin parsakaali. Vähän sen mukaan mitä sattui kaapissa olemaan :) Tein pakastimeen aluksi jääpalamuotteihin kasvissoseita ja pakastin kuutioita rasioihin, sieltä sitten sotkin eri makuja yhteen.

Kannattaa varmaan vaikka ensin antaa hetki kasvissosetta lounaalla ja sitten ottaa mukaan marjat ja hedelmät välipalana tai iltaruokana. Nyt kun on vielä ihania tuoreita marjoja tarjolla. Hyvin voi antaa omia marjoja! Meillä on muuten ollut herkkua höyrytettyyn omenaan sotketut "tujummat" marjat, kuten puolukka ja karpalo. Mustaherukka taisi olla omenan kanssa ihan parasta lapsen mielestä:)

Lihan voi aloitttaa jo 5kk ikäisenä, samoin kun viljat. Mutta ehkä sinun kannattaa odottaa sinne 6kk nurkille, kun nyt ensin totuttelette kasviksiin ja marjoihin/ hedelmiin. Lihassa osa suosii alussa vaaleita lihoja kuten broileria, itse aloitin naudalla enkä huomannut siinä mitään ongelmaa. Keitin lihaa ja laitoin sen jälkeen teholeikkurilla pieneksi. Alussa meni vahingossa ihan melkein jauhoksi, eipähän lapsi ainakaan huomannut että nyt on jotain uutta kasvisten joukossa....Kannattaa muistaa, että joissain broilerinfileissä (siis ihan maustamaton) on lisätty suolaa! Se lukee kyllä pakkauksessa, mutta voi olla aika pienellä kirjoitettu. Lihasta pakastin myös kuutioita ja lisäilin niitä ruokaan, kunnes kyllästyin kuutioleikkiin ja aloin tehdä suoraan ruoka-annoksia pieniin minigrip-pusseihin.

Meillä herkkua oli hedelmä-kasvisosastolla juuri nuo mainitsemani omena-marjasekoitukset (höyrytin omenat pehmeiksi ja lisäsin sulaneet marjat ja soseutin), kasvispuolella bataatti-maissi(-nauta) oli herkkua. Aika huolettomasti yhdistelin eri kasviksia keskenään, ja kun sattui olemaan paljon puolukkaa pakastimessa, laitoin sitä makua antamaan. Bataatti-parsakaali-puolukka taisi meillä upota aika hyvin, poroa ja riisiä joukkoon myöhemmin. Bataatti-paprika-broileri oli myös namia ainakin äidin mielestä:) Ja ratatouillea tein aika usein lapselle!

Näin siis meillä, toivottavasti tästä oli jotain iloa :)

Tuon ikäisen kanssa voi jättää soseet väliin ja aloittaa suoraan sormiruokaillen. Lapsi oppii alusta alkaen ruokailemaan itsenäisesti ja säätelee itse ruokailutahtiaan. Siihen ei neuvoja neuvolasta irtoa, mutta tietoa löytyy kyllä netistä ja kirjallisuudesta.

Meillä kun lapsilla on ollut mahavaivoja, ollaan saatu ohjeeksi, että ei kannata aloittaa sillä perunalla vaan mieluiten vaikka porkkana tai bataatti. Ja niin on aloitettu, että ensin lusikallinen tai kaksi ja sitten seuraavalla kerralla vähän enemmän. Kolmannella kerralla olen yleensä antanut sen mitä haluaa syödä (määrät kun oli alkuun tosi pieniä).

Googlaamalla löydät paljon vauvanruokavihjeitä eri sivustoilta, myös liharuokia. Itse tein alkuun kasvissoseita ihan itsekin, mutta omatekemiä lihasoseita nuo nirppanokat eivät suostuneet syömään, joten ostin kaupan soseita. Yhtä ruokaa maisteltiin alkuun viikko ja sitten lisäsin toisen aterian. Kun maisteltuja ruokia alkoi olla kasassa useampia, eikä oireita tullut, lyhensin maisteluaikaa niin, että pari makua viikossa.

Meillä on sormiruokailtu 6kk soseruokailun ohessa, joten sekin on ihan harkittava vaihtoehto.

lue kirja: kotiruokaa vauvalle. sieltä saat neuvot ja reseptit =)