Nivelrikko molemmissa polvissa?

Nivelrikkodiagnoosiin ei tarvita magneettikuvausta, ihan tavallinen terveyskeskuksessa otettu röntgenkuva riittää yhdessä lääkärin tutkimuksen kanssa. Nivelrikkoon voi liittyä "starttikipu" joka helpottaa liikkeen jatkuessa.

Eli mene terveyskeskukseen ja esitä asiasi lääkärille, täältä et saa kipuusi kummoistakaan apua.

Toisilla on kipua vain liikkuessa ja toisilla myös leposärkyä. On niin yksilökohtaista.

Nivelrikko näkyy röntgenissä vasta, kun se on paha. Lievä ei näy.

Viljat pois ja kasvikset tilalle:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Glukosamiinista apua?

Glukosamiinista on paljon kiistelty, ja siitä koskeva tutkimustieto on kohtalainen. Suurin osa henkilöistä saa siitä apua riittävällä annoksella, joka on 1500mg / vrk. Glukosamiinia on olemassa lääkkeenä että ravintolisänä.

Glukosamiinin ohella olevia itsehoitotuotteita ovat mm. MSM, hainrustouute sekä inkivääri.

Nivelrikossa tärkeimpiä vitamiineja ovat B-, C- ja D-vitamiinit.

B1-, B6- ja B12-vitamiinit lisäävät nivelten aineenvaihduntaa.

On osoitettu tutkimuksin, että C- ja D-vitamiinin liian vähäinen saanti on yhteydessä nivelrikkoon. Käytännössä kaikilla suomalaisilla on vajausta C- ja D-vitamiinista (jos ei syö purkista riittävästi), puolella D-vitamiinista myös kesällä.

Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.

Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä.

Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.

Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.

Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.

D-vitamiini on erittäin halpaa.

Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina.

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

Mistä ihme laitteesta sinä puhut? ..ja mikä koppi? ..

Itsellä on traumanjälkeinen erittäin kivulias nivelrikko nilkassa...

Sellasen laitteen saa ostettua edullisesti.

Amazoonista n.52€
http://www.amazon.co.uk/Omron-HV-F128-E-E4-TENS-Machine/dp/B00187AHY8/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=wenn-21

Tuolla lisää infoa:
http://www.omaomron.fi/tuotteet?ryhma=OMRON TENS-laitteet&tuote=E4 TENS-laite&r=50&t=18392700
http://ellit.fi/liikunta-ja-terveys/liikunta-ja-hyvaolo/omronin-elektroninen-lihasrentouttaja-ellien-testissa

Kiitos tästä.

Taitaapi mennä hankintaa.

Onpa outo laite, en ole koskaan kuullutkaan! Voi auttaa kipuun ja särkyyn mutta nivelrikkoa se ei paranna. Itselläni nivelrikko molemmissa polvissa ja olen menossa tämän kuun lopussa ortopedin juttusille. Tekonivel on ainoa hoito nivelrikkoon. Glukosaminia pidettiin aikoinaan ihmeitätekevänä lääkkeenä, myöhemmin se on tieteellisesti todettu tehottomaksi. Mutta auttaa joitakin ja niinhän monet muutkin ns. lumelääkkeet...

Ketjun aloittajalle vastaan että nivelrikko voi tulla melkein yhtäaikaa molempiin polviin. Tavallisessa röntgenkuvassa se näkyy ja ihan tavallinen terveyskeskuslääkäri osaa tehdä diaknoosin. Liikunta helpottaa kipua, jos jäät kotiin paikoillesi niin sinne jäät! Lihaksia kannattaa vahvistaa ja onneksi on tehokkaita kipulääkkeitä jotka helpottavat kivun kanssa. Ei muuta kuin lääkäriin ja kunnon lääkkeitä hakemaan. Toivotaan että pärjäät vielä pitkään ilman leikkaushoitoa. Se on se viimeinen keino. Mutta onneksi meille on "varaosia"!

Nivelrikko ei pysähdy. Hidastua se ehkä saattaa mutta en usko siihenkään...

Kiitos kaikille vastanneille!

686, saatat hyvinkin olla oikeassa! Meidän ruokailutottumuksemmahan ovat ihan "peestä"! Jo kymmeniä vuosia sitten nivelreumaa sairastava setäni kertoi, että Pikonlinnan reumaosastolla on kokeiluryhmä joka testaa ruoan merkitystä reuman hoidossa. He eivät syöneet ollenkaan punaista lihaa. Mutta luulen että esim. sokeri on suorastaan myrkkyä nivelrikkopotilaalle. Itse olen ollut ilman punaista lihaa yli puoli vuotta. En osaa sanoa vaikuttiko nivelvaivoihin mitenkään muttaolihan siitä se hyöty että kasvisten syönti lisääntyi. Ja sokeridietti ainakin pudotti painoa ja siten helpotti oloa.

D-vitamiinia syön purkista talviaikaan. Paljon puhutaan siitä että sairastuttaako ihminen itse itsenä syömällä väärin. Ja että ei ennenaikaan ollut nivelrikkoa. Väitän että sitä oli, ihmiset vaan kuolivat niin paljon nuorempina. Ja olihan niitä vanhojakin ihmisiä joilla "reumatismi" oli runnellut nivelet! Siis selvää nivelrikkoa!
Tämä on mielenkiintoinen aihe josta riittää juttua vaikka kuinka pitkäksi aikaa. On eri näkökulmia ja tutkimustuloksia mutta ei selvää ja ainoaa vastausta nivelrikon hoitoon. Jos joku keksii lääkkeen, hän saa varmaan Nobellin lääketieteen palkinnon!

Reumasairauksissa täytyy aina jättää viljat pois ja korvata ne kasviksilla.

Tuotapa en ole kuullutkaan! Voiko esm. leipää tehdä kasviksista? Siis kaikkea muuta voi syödä paitsi viljaa vai?
Ei siis edes kauraa tai maissia, vai onko maissi kasvis?
Mikä siinä viljassa on myrkkyä reumasairaille ja kaikkiinko reumasairauksiin tämä on hoitona vai vain nivelreumaan?
Pojallani on eds oireita ja perinnöllisyyttä siihen isänsä puolelta. En tiedä mikä auttaisi ja mikä hänellä, sekaravinnon syöjällä, on edessä kun jo nyt 25 vuotiaanan on oireita. En usko että saan täsät tyypillisestä suomalaisesta miehestä koskaan muokattua pelkästään salaatinsyöjää.

Mulle on pistetty Hyalgaania polviin. Se on voiteluaine joka kyllä helpottaa jonkin aikaa jos on sellainen lääkäri joka osaa sen oikeaan kohtaan pistää! Hintaa en tiedä kun kuulun työterveyshuollon piiriin ja ssan sitä kautta ilmaiset piikit.

Sitä samaa minullekin työterveyslääkäri laittoi toiseen polveen. Se oli liian pitkälle jo edennyt tuo nivelrikko siinä polvessa eikä piikeistä ollut hyötyä. Myöhemmin sainkin tekonivelen ja olen nyt täysin kivuton.
Ennen tekonivelen laittoa sain kivut kokonaan häviämään MSM:llä. Tiedän että sitä on osana lähes kaikissa nivel-lääkkeissä mutta itse käytin 100% MSM:ää nimeltään Emesem. Lisäksi käytin kälyni netistä tilaamaa MSM jauhetta.

OHO! Hyvä juttu tuo MSM! Meilläkin on sitä jauheena mutta enpäs ole itse sitä kokeillut... Mutta nyt kokeilen! Kahden viikon päästä menen ortopedin juttusille, hän tekee arvion tekonivelen tarpeesta tässätilanteessa. Mutta jos pääsisin kivuista eroon niin WAU!

Kiitos Sinulle kun kerroit asiasta!

MSM jauhetta täytyypi syödä aika paljon jotta auttaa.

Emesemiä otin ohjeen mukaan ja jauhetta muistaakseni teelusikallisen päivässä. Että ei mitenkään älyttömiä määriä.
MSM alkoi auttaa tuntuvasti jo reilun viiko kuluttua aloittamisesta.

"S-adenosyylimetioniini (SAMe) on Suomessa melko tuntematon ravintolisä. SAMe valmistetaan maksassa metioniinista. SAMe:n keskeinen tehtävä on metyyliryhmän luovutus mm. proteiineille, fosfolipideille, DNA:lle, RNA:lle, hormoneille jne. SAMe -valmisteita on käytetty mm. nivelrikon, depression ja maksasairauksien hoidossa varsin hyvin tuloksin.

SAMe:n on havaittu vähentävän tulehdusta ja kipua (Stramentinoli 1987). In vitro -tutkimuksissa on osoitettu, että SAMe stimuloi kondrosyyttejä ja tehostaa sulfaatin liittymistä proteoglykaaneihin (Harmand ym. 1987). 400 mg:n oraalisen kerta-annoksen jälkeen SAMe:a on havaittavissa nivelnesteessä (Giuldori ym. 1984).

Kimin ym. (2009) satunnaistettu, plasebokontrolloitu monikeskustutkimus vertasi SAMe:n (1 200 mg/vrk) ja nabumetonin (tulehduskipulääke, 1 000 mg/vrk) kivunlievitystehoa polvinivelrikkoa sairastavilla henkilöillä. Tutkimuksen kesto oli 8 viikkoa ja siinä käytettiin kaksoisplasebotekniikkaa. Lopulliseen analyysiin (ITT) otettiin mukaan yhteensä 133 henkilöä. Tulokset osoittivat, että SAMe:n ja nabumetonin kivunlievitystehossa ei ole eroa. Kyseessä oli faasin IV -tutkimus, joten SAMe on Koreassa myynnissä lääkevalmisteena. Faasin IV -tutkimuksilla tarkoitetaan lääkemyyntiluvan myöntämisen jälkeen tehtäviä tutkimuksia hyväksytyillä kohderyhmillä, hoitoindikaatioilla ja annostuksilla. Monissa muissa maissa SAMEe luokitellaan ravintolisäksi."

LÄHDE:
https://www.facebook.com/Metabolia