minulla on ollut jo pitkään jonkinlainen pakko-oire että minun pitää valvoa öisin. en vain anna itseni nukkua. valvon niin pitkään kuin voin ja yritän keksiä aina tekemistä öisin. Aamulla tämä kuitenkin kostautuu väsymyksenä ja päivän mittaan korvaan selvästi energia vajetta ruualla. Olen entinen anorektikko ja joskus mietin voiko että valvominen kuluttaa kaloreita. mite pitäisi tehdä ja onko tämä pakko-oire vai jokin "anorektinen piirre" mikä ei lähde pois.?
pakko valvoa
missävika
2341
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itsellä sama ongelma. En vain mene nukkumaan vaikka kuinka järki sanoo, että tämä on ihan älytöntä ja kuinka väsyttääkin. Nukkumattomuus itse asiassa lihottaa, koska univajeessa tulee syötyä lihottavia ruokia enemmän.
Olen miettinyt, että onko joku yleispätevä "sabotoin itseltäni mahdollisuuden onneen" -oireyhtymä olemassa. Muoto miten sitä tekee vain vaihtelee.. Sitähän tämä on - univaje > vajaateho päivällä > alisuoriutuminen. Onko taustalla onnistumisen pelkoa? Toimin niin, että en voi pärjätä niin hyvin, kun muuten pystyisin. Pää tässä hajoaa, kun rytmi on ihan sekaisin. :(
Itsellä taitaa olla sitä että koen nukkumisen jotenkin turhaksi ajanhaaskuuksi ja mieluummin kuluttaisin siitäkin aikaa johonkin ns. järkevämpään. Aamullahan se sitten aina kostautuu kun piti taas kukkuilla myöhään vaikka joku pieni ääni käski mennä nukkuun. Töistä kun tulee neljäksi kotiin (tai myöhemmin jos ylitöitä) niin tuntuu ettei ole tarpeeksi vapaa-aikaa vaan kaikki aika menee siellä töissä, tätäkö se elämä sitten vaan on. Viikonloput luonnollisesti tulee valvottua vapautuneesti myöhään ja nukuttuakin myöhään.