Voisi ehkä olla mahdollista saada jotain tällaista 10 milligrammaista, jossa lukee englanniksi että nopea ja pitkään pysyvä vaikutus. Eli liekö sekä lyhyt että pitkävaikutteinen ? Aattelin et ottaisin 2 tablettia. Eli 20 milligrammaa. Täähän on vain luontaistuotetta ja täältä ulkomailta tätä saa ruokakaupasta. Ja joo. Mulle ei pienet annostukset riitä mitään. lyhyt vaikutteisella melatoniinilla lääkärin reseptillä 15 mg auttaa nukahtamiseen mut ei unessa pysymiseen.. 2 mg pitkävaikutteinen ei auta mitään
Voiko melatoniinia ottaa erittäin isoja määriä ?
Vaikea uniongelma.
2137
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jotkut lekurit sanoo että 6mg on maksimi, tehot eivät kuulemma lisäänny suuremmista annoksista. Tiedä sitten tietävätkö asiaa... Itse olen käyttänyt joskus 10 mg annoksia, on tominut.
Melatoniini ei ole hyvä lääke vaikeaan unettomuuteen vaikka sitä kiskoisi kuinka. Parempia lääkkeitä tähän on kyllä.