Flavonoidit ja polyfenolit. Ihminen tarvitsee näitä ja näitä saa vain hedelmistä ja marjoista. Joten älkää jättäkö hedelmiä ja marjoja hiilarien pelossa älkääkä korvatko niitä ainakaan voilla ja pekonilla kuten erään uususkonnon suositus kuuluu.
Onko voissa ja pekonissa näitä aineita?
flavonoidit polyfeno
1693
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Monipuolinen ruoka kuuluu ihmisen ruokavalioon ja liikoja hiilareita tulee välttää. Tarkoittaa sitä, että jauhoperäisissä tuotteissa on paljon sokeriin viittavia aineita ja eläinrasvoissa niitä ei juurikaan löydy.
Ei noissa hedelmissä ja marjoissa mitään vikaa ole, mutta kohtuus kaikessa, sillä sokeria niissäkin löytyy kun tarpeeksi syö.
Margariinit ja kevyttuotteet kannataa miettiä, mitä niissä löytyy ja miten ne vaikuttavat. Voi ja elänrasvat ovat tutkitusti terveellisiä.
,,,,Voi ja elänrasvat ovat tutkitusti terveellisiä,,,,
Älä jaksa. Voi on ihmiselle ihan uusi ja outo elintarvike, elimistömme ei ole siihen vähääkään sopeutunut. Ja myös eläinrasvat ovat olleet aina ihmisen ruokana harvinaista herkkua. Eli puhut pelkkää propagandaa, totta tuossa väitteessäsi ei ole.
Kerro vielä sekin mitä voissa ja eläinrasvoissa ja kookosrasvassa on sellaista arvokasta joka puuttuu kasvirasvoista tai kalanrasvoista. Sellaista et löydä.
komppaan uusajattelijaa, tuskin kukaan kokonaan jättää tärkeitä ravintoaineita syömättä karppausinnokkaana. Marjat ja salaatit, vihannekset kuuluvat ainakin minun jokapäiväiseen ruokavalioon lisukkeena lihan kanssa. Käytän kohtuudella voita ja kermaa kuitenkin.
Vilja leivän ja puurojen muodossa on aina ollut ihmisen perusravintoa ja suurissa osissa maapalloa myös riisi ja peruna. Voista ei ole ennen paljon kuultukaan ja pekonia nähty vain juhlapäivinä.
"komppaan uusajattelijaa, tuskin kukaan kokonaan jättää tärkeitä ravintoaineita syömättä karppausinnokkaana."
Äärikarppaaja jättää. Olen kerran tavannut tällaisen. Eräässä tilaisuudessa kun muut osallistujat söivät tauolla järjestäjien tarjoamaa välipalaa, eräs kaivoi kassistaan ison palan pelkkää grillikylkeä ja alkoi syödä sitä.
Niin ja siksi maapallon väestö voikin niin hyvin täällä. Ufotkin tykkää syödä viljaa, aamulla puuroo, kakkuu, pullaa, muroja, mysliä ja suorastaan ovat yltäkylläisiä Flavonoideista ja polyfenoista, nehän ovat kautta aikan ruokkineet ihmiskunnan. Flora margariini sun muut teollisuusrasvat ovat luonnollinen osa arkipäivää.
Otan just nyt pannaria, sitten vehnästä ja viineriii, nam!
,,,,Otan just nyt pannaria, sitten vehnästä ja viineriii, nam! ,,,,
Karppaajien ohje: wienerin saa syödä kun laittaa päälle lujasti voita ja pekonia.
Siihen aikaan kun ihmiskunta oli köyhempää eikä voinut käyttää voita ja eläinrasvoja vaan pääruokana olivat riisi, vilja, peruna, maissi, jamssi, yms. ei ollut tietoakaan diaeteksesta. Mutta heti kun ihmiskunta alkoi lisätä punaisen lihan eli naudanlihan ja sitä kautta naudanrasvan ja myös voin käyttöä räjähti diabetes käsiin.
Jokain järki-ihminen osaa tehdä tästä omat johtopäätöksensä.
Mennään nyt hitoriassa "vähän pidemälle" sillä kyllä alunperin, riista, kalat, juurekset ja marjat" lienevät luonnollisinta ruokaa ja maito sitten lisukkena jos ei muuta niin äidinmaitona. Tutkikaa hieman historiaa pitemmälle.
Margariinit tulivat vasta toisen maailmansodan aikoihin ja veikkaisin materiaalina olleen ensisijaisesti eläinraadot ja muut jätteet. Uskallan vielä esittää "hypoteesin" joka mukaan jopa ihmisruumiita suletettiin margariinien raaka-aineisiin, kuten meni mm "kissimirritkin" puoli vuosisataa sitten. Oliko tämä oikeisn suomalaisten keksintöä, vaiko saksalaisten.
Kuka nyt tietää mitä margariinien raaka-aineet sisältävät ja mistä ne tulevat, ei terveellistä ruokahalua. Minulle ei kelpaa.
,,,,maito sitten lisukkena jos ei muuta niin äidinmaitona,,,,
Käytätkö sinä sitä vieläkin. Me muut lopetamme sen käytön viimeistään 3 vuotiaina.
Tuo keskimmäinen kappale tekstissäsi on lähinnä sairaitten aivojen tuotetta, eikös vain olekin. Mutta jos olisikin olleet raadot niin sehän on silloin eläinrasvaa eli sitä mitä teikäläiset mainostaa. Joten margariini olisi ollut terveystuote, mitä valitatte.
,,,,Kuka nyt tietää mitä margariinien raaka-aineet sisältävät ja mistä ne tulevat,,,,
Kaikki elintarviketuotanto on valvottua eikä mitään mömmöjä voitaisi käyttää salaa, tehtaan henkilökunta ainakin näkee mitä sinne paljuun laitetaan. Mutta onko terveellistä vetää naamariinsa maidosta voihin siirtyvät kasvismyrkyt, lehmien lisähormoonit, antibiootit, väkilannoitejäämät yms... Mieti sitäkin välillä.
Jokainen margariinin raaka-aine-erä tiedetään mistä se tulee ja mitä siinä on. Mutta maidosta ja voista ei kukaan tiedä mitä talonpoika on lehmilleen syöttänyt.
"Toden puhuja" mietii nyt uudelleen sanojaan, sillä äitis sen maidon lopetti, eikä sinulta kysytty mitään. Ja kyllä meillä tiedetään omasta takaa miten lapsia ruokitaan oikealla tavalla.
Kerro nyt kuitenkin mitä mustaa mönjää tankkereissa kuskataan margariinien raaka- aineeksi, miten se kirkastetaan kovassa lämmössä ja miten se sitten värjätää, sekä maustetaan voin kaltaiseksi ja kuka sitä valvoo.
Karjanhoidosta tiedän senverran, että ei lehmille mitään hormooneja syötetä ja rehut tulee pääosin heinärehuilla. Sitten vielä jos lääkettä tarvitaan, niin nissä löytyy kyllä karensiiti ennen meijeriin lähettämistä. Meijeri vielä tutkii maidon laadun, eli ei tuotantoon pääse lääkepitoisia jäämiä tarkastuksen jälkeen.
Kannattaisi nyt vastaajankin selvittää itselleen miten elintarviketuotantoa valvotaa Suomessa, mutta tuontiliemet tulevatkin ilman erityistä kontrollia EU:hyväksymin säännöin.
Maito ja maitotuotteet ovat kyllä turvallisemmasta päästä elintarvikkeitamme, mutta tyydyttämättömistä liemistä en menisi takuuseen.
En kylläkään menisi myös suosittamaan "raatojen" jäljiltä tehtyä eläinrasvaakaan, en edes munkkien paistoonkaan.
Etkö ole koskaan käynyt navetassa? Lehmä makaa paskassaan ja utareet siellä mukana. Ennen lypsyn aloittamista utareet pyyhkäistään enemmistä isoista klimpeistä puhtaammaksi ja sitten lypsykone kiinni. Sen vuoksi suoraan maatilalta ei saa käyttää raakamaitoa lapsille ja vanhuksille eikä sairaille joilla on heikompi vastustuskyky. Nämä bakteerit sitten tapetaan meijerissä kun maito käsitellään rajusti eri tavoin ja sen jälkeen kaikkien maha ei enää kestäkään sen juontia.
Margariinista sentään tiedetään mistä pellosta rypsi tms. on saatu ja mitä aineita margariiniin laitetaan.
Meillä kyllä maito tuotiin lapsille suoraan tilalta ja terveenä ovat pysneet olman "intoleranseeja" joita nykyään pidetää normaalinen melkein 15 % imisistä.
Kas kummaa, miksi sitten margariini pitää kuumantaa n 200 asteen lämpötilaan ja sitten suodattaa metallin suotimien kautta, sitten kirkastaa ja sitten taas värjätä voin kaltaiseksi. Margariinista et puolestaan tiedä mistä tankkilaivat tuota mustaa mönjää kuskaa, josta sitten tuo posessi jatkaa. Margariinissakin käytettäneen tuota kolmosvaihen "puristemehuja" joita sitten lämpökäsitellään 200 asteen lämpötiloissa.
Tosin rypsiöljyä (parempaa) meiltäkin löytyy voin ja oliiviölyn jatkeeksi. Rypsiöljyn ongelmana on ehkä suuremmat lannoite- ja myrkkypäästöt.
Nykyisissä margariineissa EI OLE kuumentamalla aikaansaatuja transrasvoja. Transrasvojen osuus on nolla %. Puhut pehmosia eli keksittyjä juttuja.
Mistä sinä tuon tiedät mitä ja mitä "mustaa mönjää" tankkilaivoissa tulee ja miksi niitä pitää kuumentaa satoihin asteisiin, kun puhutaan margariineista. Näissä materiaalierissä ei ole mitään valvontaa olemassa.
Tämä oli nyt vain nykykirjoistakin luettavaa tutkittua tietoa, eikä minun keksintöäni tai "pehmoilua".
Aloittaja?
Kuka syö pelkkä voita ja pekonia??
http://lchf3356.blogit.fi/diabetes-–-nain-saat-normaalin-verensokerin/