Vatsa löysällä/huono olo

lue sieltä tämän ketjun "loppusuoralla"tiedät mitä helvettiä elämä voi olla.

En nyt ihan ymmärtänyt viestiäsi hevat?

Jatkan vielä oireitten kuvailua; huimaus, ja röyhtäily. Ällöttävä olo melkein kokoajan, ja varsinkin heti jos tekee jotain fyysistä.. Huimaus on tällähetkellä aika hallitseva olo.

Eikö kukaan osaisi neuvoa? Ajattelin että jos jollain olisi ollut samanlaista että miten olet saanut apua ja mikä tauti sinulta löytyi... Voisi vielä sitten mennä vaatimaan jotain testejä tuonne terveyskeskukseen...
Voisin kokeilla sitä viljatontakin ruokavaliota kun joku laittaisi vähän vinkkejä mitä syödä... Kaikki viljaan liittyvä on niin helppoa ruokaa!

Eikö kukaan osaa sanoa??

Viljaton on aika helppo kokeilla, jos olet kotona ja laitat ruokasi itse. Yliherkkyys viljoille tai gluteenille ei aina näy testeissä. Gluteeniyliherkkyyttä on alettu tutkimaan keliakian rinnalla lääketieteellisessä mielessä, joten se ei ole enää pelkkää höperöintiä. Testaamalla selviää auttaisiko se vaivoihin.

Vinkkejä viljattomaan?

- Monista kaupoista löytyy nykyään parin euron hintaan 100% maissista tehtyä, gluteenittomaksi merkittyä pastaa. Voit syödä myös perunaa ja riisiä entiseen tapaan.

- Liha ja kasvikset ovat yhä sallittujen listalla.

- Käytä saostamiseen maissijauhoja tai muita glut.jauhoja joissa ei ole vehnätärkkelystä

- Karkeista riisijauhoista saa aikaan vaikka vispipuuroa.

- Lue tuoteselosteet. Myös gluteenittomissa tuotteissa voi olla puhdistettua vehnätärkkelystä.

- Tee aluksi yksinkertaisia reseptejä.

Se mitä haluat syödä riippuu minkälaisesta ruuasta tykkäät. Vaikkapa Yhteishyvän reseptihaussa pystyy suodattamaan näkyville satoja gluteenittomia reseptejä.

http://www.yhteishyva.fi/ruoka-ja-reseptit/reseptit?reseptihaku=&rrajaus=18317#reseptihaku=&rrajaus=18310

Esimerkiksi tässä helpon oloinen kanaresepti.

Tomaatti-oliivibroileri

Ainekset
6 annosta
6 hunajamarinoitua broilerin fileepihviä
1 valkosipuli
1 sitruunan kuori
0,5 sitruunan puristettu mehu
250 g kirsikkatomaatteja
1,5 dl kivettömiä mustia oliiveja
2 rkl oliiviöljyä
Lisäksi hienonnettua persiljaa

Ohjeet

Huuhtele fileet ja kuivaa talouspaperilla. Halkaise valkosipuli kuorineen ja nosta uunivuokaan broilerifileiden kanssa. Raasta sitruunasta kuori fileiden päälle ja purista joukkoon mehu. Lisää oliivit ja tomaatit. Valuta päälle öljyä. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia. Paahda vuokaa lopuksi hetki grillivastusten alla, jotta paistos saa kauniin värin. Ota vuoka uunista ja peitä hetkeksi foliolla. Ripottele pinnalle persiljaa.

Mulla Gefilus ei auta ja itseasiassa pahentaa vatsa oireita mutta pilleri muodossa maitohappobakteerit toimii. Katsoppas ettei se Visiblin sisällä Sorbitolia. Sorbitoli aiheuttaa mulle todella pahan ripulin. Ennen en edes tiennyt että Visibliniä on monenlaisia koska olen ennenkin syönyt sitä ja aina on torjunut ripulin ja vähentänyt ilmavaivoja. Kannattaa kokeilla sellaista missä ei ole mitään makeutusainetta.

Mulla kesät aina vetää voimat pois jostain syystä. Tiedä sitten olenko yliherkkä siitepölylle ja kaikelle muulle mitä kesäisin on ilmassa. Syksyllä, keväällä ja talvella on paljon pirteämpi ja jaksan tehdä enemmän.

Minulla oli juuri samalaisia oireita vuoden vaihteessa ja kun loppujen lopuksi pääsin paksusuolen tähystykseen todettiin että on Mikroskooppinen koliitti.
Lääkkeenä olen syönyt kortisonia koko tä'män vuoden ,onhan se vähän helpottanut ja nyt lääkäri määräsi Lyrica kapseleita, niistä en vielä tiedä kun on ollut vasta pari päivää. Olen kuullut pari nuorta ihmistä on kertonut että heillä on ollut Crohnin tauti.
Älä nyt kauheasti hätäile kyllä se on melko tavallista vaikka erittäin kiusallista ja hankalaa.

Kokeile agiocuria! Mullakaan ei auta visiblin mut agiocur auttaa. saa siis ilman reseptiä apteekista, tulee jopa halvemmaks kun visiblin :) ohjees lukee et 2tl illalla ja tarvittaessa vähän aamulla mut kun lääkäri määräs mulle sitä sain ottaa 3x 2tl päivässä ja autto todellakin! Nykyään otan 1-2x 2tl päivässä ja tarvittaessa sen kolmannen annoksen jos maha ei toimi. Oon kans huomannu et makeiset ei oo hyväks mun vatsalle, varsinkaan laku, mut tuskin kirjotukses mukaan on sellasta ongelmaa :D sulla taitaa olla jännitysvatsa jos kauppaan menokin jännittää /: tiiän mitä käyt läpi, mullakin on jännitysvatsa ja hankala sellanen, mut en haluu sen rajottaa mun elämää joten pahimpaan hätään otan imodiumia sitä joka liukenee suussa :)

Mullakin löytyy huimausta, aaltoilevaa pahaoloa, pahimmillaan iltaisin. Paska on ihan normaalia..

Kokeile tahdittaa syömisesi niin, että ehdit käydä vessassa vaikka tuhannen kerran ennen lähtöä johonkin. Tarkkaile mitä syöt. Älä syö ruokia jotka närästävät tai ärsyttävät suolta - mielummin jotain hyvin neutraalia. Kokeile aamuisin esimerkiksi gluteenitonta kaurapuuroa (mustikkakeiton kera jos masu kestää). Tsemppiä! :)

RibuliRoosa olet jo varmaan saanutkin tähystyksestä koepalavastaukset. Toivottavasti niistä selvisi jotain ja olet saanut apua.

Mikäli mitään selvyyttä ei tullut kannattaa lukea ärtyvän suolenoireyhtymästä tää linkki http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00068 .

Vatsaoireista ja ruokavaliosta lääkärin kirjoittama linkki http://ollisintegrallife.com/2012/11/15/autoimmuunisairaudet-ja-patofysiologiset-mekanismit-hoito-ravinnolla-seka-stressinhallinnalla/ .