eli kun syön oikeaa ruokaaa, kohta pitää jo saada jotain makeaa, kekseja tai namipussi tai jäätelö , sipsejä sitten ja taas makeaa.... olen ihan oudon riippuvainen kaikesta ruoasta , syön mitä vaan ja lihon ja lihon... olen koukussa kaikkeen ..... leipään , juustooon , pippurimeetwurstiin jne..jne.... ukon kanssa ahmimme yhdessä, ainut mikä tuottaa wow elämyksen on ruoka ja namit. Olen 158 cm ja painan nyt 85 kg , eli ihan liian paljon..... olen yrittänyt olla syömättä liikaa tuloksetta :( haluan takaisin entisiin mittoihin 65 kg..... mutta ei ole enää tahdonvoimaa aloittaa mitään nutrilet diettiä, koska ne ei oo toimineet koskaan.... olen 51 vuotta ja hormooni hoidot menossa , voisiko ne selittää tämän outouden eli mässäilyn. Asialliset vastaukset kiitos
kohtalotovereilta
kohtalotovereilta
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kohtalotoveri en ole, mutta hormonihoidoilla on luultavasti jotain merkitystä jos ei ennen ole makean kanssa ollut ongelmia.. Nyt alkaa olemaan jo kiire laihduttaa ja löytää tahdonvoimaa, mitä pitempään miettii että aloitan sitten joskus kyllä laihduttamisen, sitä varmemmin se jää aloittamatta.. Monipuolista liikuntaa, ruokavalio vähäkalorisemmaksi.. Kerran kun aloittaa tosissaan kuntoiluharrastuksen ja pitää sitä yllä vähän pitempään, niin siitä tulee kertakaikkisen mahtava elämäntapa eikä tunnu yhtään hetkeä pakkopuurtamiselta !
Tsemppiä !