Avantoon!

Airikka

Hei! Kokeilkaapa avantouintia reuman lievitykseen. Paljonhan asiaa on jo tutkittukin ja henk.kohtaisesti olen siitä apua saanut. Hyvä on aloittaa jo nyt hieman jäähtyneisiin vesiin. Tärkeää on säännöllisyys. Avantouinti vaikuttaa myös mielialaan piristävästi endorfiinihormooneiden lähdettyään liikkeelle! Lisäksi otan välillä vyöhyketerapiaa, jonka ansiosta turvotukset vähenevät ja kuona-aineet poistuvat kehosta. Reumassa tärkeää on saada pitämään verenkierto hyvänä, jotta kunnollinen aineenvaihdunta toimisi nivelissä. Ruokavalioon kannattaa kiinnittää pikkasen huomiota. Kalaa, kasviksia ja kaikkia mitä metsästä löytää. Ainakin sianlihaa kannattaa välttää. Eipä liikaa luontaistuotteita, mutta EPA-kapseleita aion kokeilla. Jokunen tuolla aiemmin mainosti niitä ytyaineiksi. Tässäpä meikäläisen pikku vinkkejä!

1

388

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • reuma ukko v6o

      kertokaa mistä saan apua tähän reumaan kesällä oli olkanivelet tosi kipeät nyt ne parani yhtä äkkiä en tierä mikä ne paranti nyt on tullut niska nivelet kipeeksi ja oikea polvi nivel kipeä mikä tämä vaihtelun saa aikaseksi kortisoonia ja puranaa menee joka päivä ku karkia söis jos lop ettaa syönni niin huomaa että kivut rupeaa lisääntyy koko ropa alulle yöt ovat pahemat mutta päivät ku jumpaa nii helpotaa hiuka paska sairaus

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan firma haastettiin käräjille

      Seiska: Martinan firma haastettiin käräjille, taustalla outo rahasotku.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      300
      2195
    2. Putin ei suostu tulitaukoon nyt kun Kurskin taistelut ovat kesken

      ja venäjä on viimein päässyt niskan päälle, suuren ylivoiman turvin. Ukraina ilmeisesti suorittaakin taktista vetäytymi
      Maailman menoa
      218
      2114
    3. Miksi haluat satuttaa

      Sillä tiedolla ettet välittäisi minusta vaikka se ei ole totta. Silti tiedän että rakastat minua edelleen. Niinkuin sano
      Ikävä
      46
      1315
    4. Toivotko vielä et

      Päätyisimme yhteen?
      Ikävä
      87
      1251
    5. Oletko kaivattusi

      Mielestä hyvä sängyssä🤔
      Ikävä
      101
      1203
    6. Miksi ette halua kaivattuanne

      Yksi syy tai tekosyy.
      Ikävä
      82
      1191
    7. Millainen ihminen linda brandt-ahde on

      Hän on nyt julkisuudessa varsin eriskummallisen asian tiimoilta
      Lappeenranta
      43
      1185
    8. Martina makkarankuori päällä

      Voi hyvää päivää minkä asun oli valinnut Emma gaalaan, ei jäänyt kenellekään epäselväksi, minkälaiset rinnat on naikkose
      Kotimaiset julkkisjuorut
      161
      1131
    9. Ketä sinä

      Odotat oikeasti. Miksen sulle totta olla saa.
      Ikävä
      117
      1060
    10. Tykkäätkö kuinka

      Paljon kaivatustasi?
      Ikävä
      60
      954
    Aihe