Hei,
Itselläni on ollut kaikenlaisia pelkoja erilaisia fyysisiä sairauksia kohtaan, mm. HIV.
Nyt olen alkanut pelätä skitsofreniaa ja luettuani oireiston saanut skitsofreenisia pakkoajatuksia. Onko muilla ollut näin, että oireet "tarttuvat"?
Järjetön skitsofrenian pelko
1
168
Vastaukset
- Kaltaisesi
Ensimmäinen virhe lienee että ylipäätänsä lukee skitsofrenian oireet. Aika moni pakko-oireellinen löytää itsestään kaikki nuo oireet. Ja sehän se vasta ahistaakin. Todellisuudessa mitään hätää ei ole, sillä monesti on vakuuteltu että juurikin hulluutta pelkäämällä se ei ole mahdollista. Tämä pitäisi vaan sisäistää päähän. Vaikka tiedän myös että se ei ole millään lailla helppoa.
Itellä on ollut sama homma jo vuoden päivät. Kamalia jaksoja on ja sitten on vain sellaisia että asia kyllä pysyy mielessä, mutta pelko ei saa otettaan. Tänään on mm. taas sellainen päivä että säikähdän jatkuvasti epätavallisia ääniä, koska nimenomaan pelkään(vaikkei aihetta ole) että ne ovat oman mieleni tuotoksia. Stressi, väsymys ja epäsäännöllinen elämä vain nakkaa bensaa liekkeihin. Mutta kyllä tämän kanssa oppii elämään, kun tietää että parempia päiviä on tulossa.
Ongelma lienee monella siinä, että automaattisesti odottaa ja pelkää pahinta. Positiivisuuteen tulisi tähdätä ja antaa ahdistavien ajatusten vain olla ilman että niitä vatvoo. Esimerkiksi skitsofreniaa pelkäävän tulisi vain myöntää itselleen "Jos sekoan, niin se ei ole omaa syytäni, enkä voi sille mitään". Lauseena tuo on pakkoneurootikolle jo vastenmielinen, sillä sehän olisi juurinkin se huonoin mahdollinen tulos. Mutta pelko tulee kohdata, sillä se ei automaattisesti mihinkään hevillä kaikkoa.
En tiedä tähän auttavista lääkkeistä mitään, sillä en tahdo niitä syödä. Osalle varmasti toimii ja osalle ei. Mutta siltikkin, lääkkeitä syömällä ongelma ei mihinkään katoa vaan se lakaistaan pois näkyvistä. Suosittelenkin käymästä lääkärissä jossa kehoitan kertomaan aivan rehellisesti omista peloistaan. Helpottaa kummasti. Tämän lisäksi kirjastoista löytyy hyviä kirjoja aiheeseen liittyen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 265143
Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu333583Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka533482Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi
Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu223375Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1232970Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod282710Antifasismi - mitä se on?
Se on äärivasemmistolaista anarkistista toimintaa joka käyttää fasisminvastaisuutta keppihevosena oikeuttaakseen toimint172389Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1202380MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142195- 381886