Onko kenelläkään muulla samaa ongelmaa nimittäin mulla on ollut nyt monia vuosia korkia syke,mutta välillä se on rauhallisempi.Minulla on paniikkihäiriö ja sekä jonkin sorttista ahdistusta rinnalla..
Mittasin hetki sitten verenpaineeni kun tulin töistä kotia niin se oli 137/73 (100syke)
istahdin hetkeksi aikaa ja kokeilen uusiksi,hengitin syvään ja rauhallisesti niin sitte oli 137/73 (83 syke)
Minulle on kyllä kerrottu,että ala tarkkaile pulssiasi kerta se nousee siitä yllättävän nopiaa heti,samoin jos mä rupian mittailemaan verenpainetta niin jotenki se pulssi rupiaa kiihtymään siitä! Myös siitäki rupiaa syke lyömään lujaa jos lähden yhtäkkiä juoksemaan tai säikähdän jotaki tiettyä asiaa!
jonkinlaisen mielenrauhan haluaisin nyt ja myös tietää onko muilla samoja ongelmia!
Mittasin hetki sitten verenpaineeni kun tulin töistä kotia niin se oli 137/73 (100syke)
istahdin hetkeksi aikaa ja kokeilen uusiksi,hengitin syvään ja rauhallisesti niin sitte oli 137/73 (83 syke)
Minulle on kyllä kerrottu,että ala tarkkaile pulssiasi kerta se nousee siitä yllättävän nopiaa heti,samoin jos mä rupian mittailemaan verenpainetta niin jotenki se pulssi rupiaa kiihtymään siitä! Myös siitäki rupiaa syke lyömään lujaa jos lähden yhtäkkiä juoksemaan tai säikähdän jotaki tiettyä asiaa!
jonkinlaisen mielenrauhan haluaisin nyt ja myös tietää onko muilla samoja ongelmia!
Vastaukset 1
Vanhimmat
On ollut, elimistö saattaa alkaa käymään ylikierroksilla jos ahdistusta on jatkuvasti.