rautatableteista

voi johtua raudasta,ja jep joillain menee maha sekaisin mutta merkinvaihto voi auttaa.

on vissiin aika normaalia, että rautalääkityksen takia vatsa menee sekaisin. Itse joudun myös syömään lisärautaa ja mulle ainakin toimii ilman mitään sivuvaikutuksia luontaistuotekaupasta ostettu nestemäinen valmiste, jonka nimeä en nyt muista. Pullon etiketissä komeilee Tuuli Matinsalo vatsansa kanssa. Kannattaa kokeilla!

Vaihda nuo tabletit heti Kräuterblutsaft-nimiseen ravintolisäjuomaan. Se on ainoa luonnontuote, joka on HYVÄKSYTTY raskausaikana. Voit turvallisesti juoda sitä, se vastaa rautatabletteja mutta imeytyy eri tavalla kuin ne.

Itse söin ensin r-tabletteja, ja mahani meni aivan sekaisin. Yhden yön valvoin (ja miehenikin valvoi) lähes läpi yön kauheiden vatsakramppien vuoksi, koska r-tabletit aiheuttivat hirvittävän ummetuksen. Neuvolassa sanottiin tästä ilmoitettuani, että kannattaa ehdottomasti heti vaihtaa Kräuterblutsaftiin. Eikä ole tullut enää mitään vaivaa!!

Itselläni ei krauterblutsaft auta, hemoglobiini laskee vaikka juon sitä. Retafer rautatableteista tulee maha törkeän kipeeksi, obsidan-rautakapseleista tulee pahaa närästystä ja rintalastan pistelyä ja polttelua.
Itse löysin avun spartocine rautatableteista, joita saa myös apteekista.

Joillakin menee rautatableteista maha sekaisin ja toisilla taas kovalle.

Minä tässä mietin, että mitähän rautaa ostaisin, kun olen kokeillut retaferin (ei auttanut ja maha meni kovalle) ja Opsidanin (maha kovalle). Tuota luontaistuotekaupan litkua en ole kokeillut, mutta muistaakseni siinä on jotain, mille olen allerginen.

Kiitos kaikille neuvoista ja ajatuksista. Apu löytyi omasta pakastimesta. Eli mustikoita hieman sulatettuna ja sokeria pikkasen päälle, niin johan helpotti.
Katsotaan mitä huominen tuo tullessaan kun on taas tabletin ottamispäivä..

Spartocine on itselleni toimiva rautamerkki, myös luontaistuotekaupasta saatava Kelasin-rauta(siinä on tosin aika vähän rautaa, 17 mg, joten tarvitset useamman päivässä). Mullakin menee obsidanista maha sekaisin, tosin terkkari sanoi, ettei siitä ole mitään hyötyä, jos tabletti ei ole ehtinyt ohutsuoleen asti kun aterioi, eli pakkauksessa suositeltava kahden tunnin tauko syönnissä voi mahdollisesti olla liian pieni...

Raudan imeytymistä auttavat ainakin c-vitamiini, b-ryhmän vitamiinit, kupari ja fruktoosi. Imeytymistä heikentävät kahvi, tee, suklaa ja maitotuotteet.
Itse olen ottanut Obsidan-tabletin aamulla tuoreiden hedelmien tai marjojen kanssa, appelsiinin sanotaan olevan erityisen hyvä raudan imeytymisen kannalta. Lisäksi olen ottanut puolikkaan kelasin-kuparitabletin (en tiedä kuparinsaantisuosituksista, joten en ole uskaltanut ottaa enempää). Joskus otan vielä b-vitamiinia lisäksi. Tämän aamusatsin jälkeen pidän reilun tunnin tauon ja vasta sitten syön aamupalan... Saatan ottaa toisen rautatabletin illalla tai päivällä, jos syön liha tai kala-aterian (lihan kanssa rauta imeytyy hyvin, varsinkin jos mukana on jotain c-vitamiinipitoista, voi juoda vaikka vettä sitruunasta puristetun mehun kanssa). Maito kannattaa juoda eri aterialla, ei lihan kanssa.

Jos napostelee koko päivän, vatsa ei pääse tyhjenemään kunnolla, ja rauta jää mahaan pyörimään. Kun aloittaa aterian, olisi siis hyvä ettei vatsassa olisi kauheasti vielä sulamatonta ruokaa, näin ollen rautakin pääsee nopeammin jakeluun vatsalaukusta.

TÄMÄ KAIKILLE: Ravinnosta vielä: kalanmaksaöljy(kapselit ei maistu miltään) ja maitohappobakteerit (kapseleina apteekista) ovat mainioita raskausajan ravintolisiä. Niiden hyöty sikiölle ja äidille on osoitettu monissa tutkimuksissa!

Toivottavasti näistä neuvoista on sulle apua.

Kräuterblutsaft on hyvä ja sallittu eikä aiheuta vatsaongelmia!

Rauta tabletit voi aiheuttaa joskus tosi pahoja sivuvaikutuksia, kannattaa tsekata mayoclinic oral iron side effects. Siellä mainittu sivuvaikutuksina mm. Hengitysvaikeudet, rintakipu, huimaus ja pyörtyminen. Itselle tuli ihan kaikki sivarit kuten rintakipua, hengitysvaikeuksia, huimausta ja vielä outoja unia/hallusinaatioita. Kun lopetin rauta tabletit niin kuukausi myöhemmin olin oireeton. Toki anemiakin voi aiheuttaa näitä ja moni muu kuten piilevä sepelvaltimotauti mutta myös rautalääkkeistä voi tulla vaarallisiin vaikutuksia eli joissakin tapauksissa ehkä pienempi annos tai sitten ihan ruuasta voi yrittää saada.. Olen kuullut myös että jos henkilö tarvii rautaa mutta ei siedä niin voidaan antaa poikkeuksena infuusio kortisonin kera eli kortisoni pyrkii estämään yliherkkyys reaktiota.

Rauta tabletit ja infuusio laskevat myös fosfaattia eli jos fosfaatti menee liian alas niin siitäkin voi tulla vaikka mitä oireita