olen elämäni aikana kokenut kovia, jotka ovat jättäneet jälkensä, ahdistuksen. miten tästä pääsisi eroon? aina kun jotain epämiellyttävää tapahtuu, minulla nousee kauhea puristus rintaan ja ahdistaa. tämä vaikuttaa työssä käyntiin ja yleensä selvämiseen. haluaisin päästä eroon myös mieliala lääkkeistä, mutta tähän asti yritykset eivät ole onnistuneet. onko kellään mitään neuvoa tai omia kokemuksia?
ahdistus
uneton1
163
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos sattuu ikävää niin jokaista ahdistaa ja masentaa jonkin verran. Jos ahdistus on kohtuutonta verrattuna sattuneeseen syynä on, että tuo pieni harmi aktivoi alitajunnasta tietoisuuteen siellä muhivaa mönjää.
Varmaan menneistä asioista puhuminen auttais