raskauspahoinvointi

Yleensä syöminen auttaa ja on aika yksilöllisiä mielitekoja joten koita miettiä sellaisia ruokia ja välipaloja mikä vaan menee alas.
Omalla kohdalla piti laittaa ruokatottumukset ihan uusiksi kun en yleensä syönyt kuin vain kerran päivässä klo 23.

Itselläni erilaiset mehut ja hedelmät on auttanut pahaan oloon mut kannattaa syödä ihan parin tunnin välein niin pysyy pahin olo poissa, se auttaa. Piimästä on tullut suuri pelastukseni, sekä kurkku ja sitruunavesi.
Suurimmat pahat olot varmaan helpottanee kun viikkoja 10-13?
Hampaita en vieläkään vko 23 pysty pesemään ilman kovaäänisiä yökkäyksiä ;)
Tsemppiä!

Kirjoitin tuohon, että yleensä syöminen auttaa, mutta kirjotit että se pahenee syömisen jälkeen. Näin varmasti on ja muistan että itsellenikin tuli paha olo syömisen jälkeen mutta kyllä se siitä tasaantuu kun syö pientä välipalaa usein.
Sehän on raskaushormoni joka tekee pahanolon.
Syömättömyydestä tulee vielä pahempi olo. Kun aamupahoinvointi loppui, alkoi tulla paha olo nukkumaan mennessä. Neuvolassa sanottiin että kannattaakin vähän tankata yötä vasten niin aamukaan ei ole niin paha.

Jos tosiaan ei sitten pysty syömään monipuolisesti, kannattaa todellakin ottaa monivitamiinivalmistetta ja vaikka raskaus-omegaa.
Foolihappo on alkuraskaudessa todella tärkeää sikiön selkärangan ja hermostoputken takia.
Itselleni tuli todella paha anemia kun en tajunnut ottaa jotain rautavalmistetta, hemglobiiniarvot tippuivat alle 90! Ei ihme että niin
väsytti ja hengästytti!
Itse suosin nestemäisiä valmisteita mm. Ferronol on tosi hyvä. Makuun piti vähän totutella. Luontaistuotekaupoista tms lifesta saa nämä yleensä halvemmalla kuin apteekista.

Helpotus on valtava kun pahat olot loppuu ja alkaa hyvä seesteinen aika.
Jos alat oksentelemaan kamalasti, ota yhteys neuvolaan.

Itselläni myös rv 6 ja kohta viikon verran ollut tosi paha olo. Eikä ole mitään aamupahoinvointia ollut itselläni koskaan vaan aina on kestänyt aamusta iltaan (odotan kolmatta). Syöminen itselläni auttaa aina jonkin verran, mutta ei vie kuitenkaan pahaa oloa pois. Sen verran kuitenkin on ok olo, että pystyn lasten kanssa olemaan ihan hyvin ja huolehtimaan päivittäisistä rutiineista, kunhan vain muistan syödä tarpeeksi usein. Jos tästä pahenee niin joutuu jo miettiä, miten työpäivistä selviää vai selviääkö. Aiemmissa raskauksissa pahoinvointi on kestänyt rv14 loppuun, eli pari kuukautta olisi selvittävä.

Mulla auttoi mehujäät! :) Ympärivuorokautinen paha olo kesti viikolle 16 asti. Sen ajan söinkin sitten niitä mehujäitä ja viiliksiä. Ne oli ainoat mitkä meni alas ja pysyi myös sisällä. Kaikki muu tulikin sitten tunnin sisällä ulos :S
Oon myös kuullu että Berocca auttaa joillakin pahaan oloon ja myös jo edellä mainitut mainitsemat hedelmät.
Toisilla auttaa suolainen ruoka ja toisilla raikkaat.
Omenamehu aamuisin oli myös hyvä!
Itse jouduin olemaan töistä pois koko tuon alkuajan kun en sängystä välillä voinut nousta kun koko ajan vaan etoi niin paljon :S

Itse säästyin pahoinvoinnilta mutta tuttava ei pystynyt syömään kuin jäätelöä pahoinvoinnin takia.

Sabora Pharmalta saat vinkkejä raskauspahoinvoinnin ehkäisyyn os. http://www.hyvavointi.fi/raskauspahoinvointi