Tuota noin
:))
21318
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 21
Vanhimmat
lorttoo sokeena ei muuten.
ei auta.tein muuten juuri vatsalihasliikkeitä.
.
tarvikkaan kiinnostaa.
Vatsalihakset tukee koko rankaa, siks ne olis hyvä olla kunnossa. mulle ulkonäöllä ei ole niin väliä
Vatsalihaksia saa tehdä vaikka 20.000 päivässä,mutta laihduttaminen on se miten ne saa esiin rasva palaa tasaisesti ympäri kehoa eikä pelkästään vatsan kohdalta:D
http://i.imgur.com/6cgkcJ4.gif
kauneus on katoavaista,mutta läskit on ja pysyy,sanoi eräs kiva mies ;)
muuanne keuhkoon noitten vattaihrajuttujes kanssa.
ite muualle.
Jaa
Yksinkerainen laite mikä toimii..
http://www.kuntokauppa.fi/voimapyora_vatsapyora?gclid=CNj6roOb6bgCFcR8cAodokYAtQ
mutta kyllä ne vatsaliikkeet tehoo vatsamakkaroihin ja oikea ruokavalio.
auttaa. ei toikaan likka muuten tohon pystyis. kaikki vartalon luonnolliset liikkeet kehittävät lihaksia.
Entäs tää liike auttaako hauislihaksiin..
http://i.imgur.com/OvlV9O4.gif
laitteita tarvita vatsalihasten kunnossapitoon. Riittää kun harrastaa monipuolista liikuntaa vähintään neljästi viikossa ja syö vain sen verran kuin kuluttaa. Mulla sixpäkki :) näkyy tällä reseptillä ilman mitään erityisiä laitteita tai kotonajumppaamisia. Jopa nyt, vaikka lomailun takia viimeisestä jumpasta kuusi päivää aikaa.
herranjestas :'DD Saanko kysyä mistä ''tikusta''' sää revit nämä :D
Tuotahan sä teit mun edessäni silloin...
Taas pervo-setä vauhdissa. Varmaan joku rasvainen ukkeli muna kädessä runkkaa noille kuville ja omille jutuilleen.
:P
kommentoin vatsalihasasiaa ilman että avasin linkkejä.Kommenteista päätellen varmaan parempi niin. :)
itse niitä katselin useaan kertaan, enkä tullut yhtään notkeemmaksi, aivan toisenlainen vaikutus minulle :P