nämä on kyllä olleet täällä varmaan jo, mutta ei kai tästä haittaakaan voi olla. kannattaa siis:
*vaihtaa tyynyliina tarpeeksi usein!
*saunominen auttaa. lisäksi rentouttaa henkisesti.
*juo vettä litratolkulla.
*kannattaa ostaa jotain vitamiinipilsuja että saa varmasti kaikki vitamiinit:)
*opettele rentoutumaan... tätä ei varmaankaan ole ollut täällä...en ainakaan ole huomannut. mutta kannattaa opetella rentoutumaan, vaikka tekee rentoutusharjotuksia just ennen nukkumaanmenoa.
*ja tietysti liikunta.
periaatteessa nämä oli vanhoja juttuja mutta...nojoo... itsellä ainakin auttaa.
*vaihtaa tyynyliina tarpeeksi usein!
*saunominen auttaa. lisäksi rentouttaa henkisesti.
*juo vettä litratolkulla.
*kannattaa ostaa jotain vitamiinipilsuja että saa varmasti kaikki vitamiinit:)
*opettele rentoutumaan... tätä ei varmaankaan ole ollut täällä...en ainakaan ole huomannut. mutta kannattaa opetella rentoutumaan, vaikka tekee rentoutusharjotuksia just ennen nukkumaanmenoa.
*ja tietysti liikunta.
periaatteessa nämä oli vanhoja juttuja mutta...nojoo... itsellä ainakin auttaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
oh please...!!!! auttaa mihin? finneihin vai? eiköhän ne lääkkeet auta kuule kaikkein parhaiten. kuulostat ihan teiniltä..
Vitamiineilla on tärkeitä kytköksiä ihon hyvinvoinnin kannalta. Esimerkiksi sinkin on tutkittu auttavan aknen hoidossa. Ihotautilääkärit määräävät akneiholle lähes poikkeuksetta antibiootteja, jotka tuhoavat myös kehon hyviä bakteereja. Siis vitamiinit ennen lääkkeitä!! Järkeä peliin!
ootko sä itse syöny antibiootteja akneen? miksiköhän ne lääkärit sitten määräävät niitä antibiootteja?
Antibiootit tuhoavat bakteereita, niin hyviä kuin huonojakin - mutta aknehan ei johdu yksinomaan bakteereista eli antibiootit ovat kuin ovatkin heikko, sekä varsin lyhytkestoinen hoitomuoto.
antibiootit ei ole heikko huotomuoto, kyllä se hyvän ihon antaa vähäksi ajaksi. auttaako sun mielestä vitamiinit sitten paremmin?
Vittu ne lääkärit ei tiedä yleensäkään mistään MITÄÄN! Kaikki pitäs vaan niiden mukaan ehdottomasti hoitaa lääkkeillä ja vitamiineilla tai ravinnolla yleensä ei ole merkitystä mihinkään. Ne on omasta mielestään niin vitun oikeaoppisia. Kyllä vituttaa tuommonen. PERKELE!