katarri

Närästys ainakin loppui, kun lopetin oluen juonnin. Kaali ja sipuli aiheuttaa ilmavaivoja. Ikävä kyllä nautin alkoholia liian usein. Se taitaa olla epäterveellistä kahdessakin mielessä. Alkoholi itse voi aiheuttaa jotakin ja kontrolli ruuan suhteen pettää. Eli tulee kännissä ruokahalut.

kannattaa välttää alkoholijuomia, sekä liiallista suolan käyttöä ruuissa. Käristetyt ja rasvaiset ruuat niiikään pahentavat oireita. Kokeilemalla ja etsimällä sopivaa ruokavaliota voi auttaa paljon itseään, katarrihan on mahalaukun limakalvon tulehdustila, hyvin hellävarainen ruoka n siis tarpeen....puurot ja vellit. Viljatuotteet nimenomaan ovat yksi parhaita avuja vaivaan. ja tietenkin katarriin määrätyt happolääkkeet täytyy ottaa säännölleen, jos määrätty. Niitä olisi syytä ainakin alkaa käyttää, jos ei jo käytä. Yleensähän tähystysläääkäri määrää ne vahvemmat, terveyskeskuslääkäri voi määrätä jotain miedompaa happolääkettä.